Як підтримувати чистоту тіла (для дівчаток)

Статеве дозрівання може бути дуже складним часом для дівчаток, тому що в цьому віці нам особливо важко підтримувати своє тіло в чистоті. Ось кілька порад, які допоможуть вам завжди залишатися чистою і свіжою.

кроки

Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 1

Відео: Як підмиватися, Особиста гігієна жінки

1
Приймайте душ або ванну щодня. Це допоможе вам регулярно позбавлятися від бактерій, поту, бруду і піску (якщо ви часто граєте на вулиці) - чинників, які можуть привести до неприємного запаху тіла.
  • Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 2
    2
    Мийте обличчя з милом, щоб підтримувати його чистоту і позбавлятися від надлишків шкірного жиру. Це допоможе вам запобігти появі прищів і і чорних крапок.
  • Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 3
    3
    Мийте голову шампунем. Це найкраще, що ви можете зробити для вашого волосся.
  • Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 4
    4
    Носіть чисту, зручний одяг. Не носіть брудні речі, так як вони зроблять ваше тіло брудним.
  • Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 5
    5
    Не думайте, що вам обов`язково потрібно голити ваше тіло. Якщо ви не хочете, ви не зобов`язані це робити. Однак, якщо волосся доставляють вам незручність, ви можете голити їх.
  • Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 6
    6
    Носіть чисте нижню білизну. Брудна білизна може привести до вагінальної інфекції.

    Відео: Як зберегти волосся чистими надовго. Лайфхак. Жирне волосся, що робити?

  • Зображення з назвою Keep a Girl`s Body Clean Step 7

    Відео: ГІГІЄНА: правила особистої гігієни.

    7
    Підтримуйте чистоту і акуратність ваших нігтів (на руках і ногах). Якщо ви хочете довгі нігті, переконайтеся, що ви регулярно чистите їх.

    Відео: ЕНЕРГІЯ жіночності. Що нас наповнює, а що руйнує.

  • Поради

    • В ті дні, коли ви дуже зайняті, щоб прати свої речі, збирайте брудну білизну в окрему кошик, щоб випрати його, коли ви звільнитеся в кінці тижня.
    • Створіть окрему сумочку для косметики і сумочку для туалетного приладдя. У сумочці для косметики ви можете зберігати туш, тіні, рум`яна, основу, помаду і так далі. У сумочці для туалетного приладдя ви можете зберігати гель для гоління, шампунь, кондиціонер і подібні речі.
    • Завжди майте під рукою лікувальний крем від прищів - ви ніколи не знаєте, коли вони можуть з`явитися! Також пам`ятайте, що прищі з`являються у великих кількостях під час місячних.
    • Виберіть духи, які ви будете використовувати кожен день, а також дезодорант, особливо для тих днів, коли ви довго перебуваєте на вулиці і багато потієте, і крем для рук, на випадок, шкіра ваших рук стане сухою.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!