Як швидко відростити довге і здорове волосся

Довга шевелюра - головна прикраса будь-якої дівчини. У давнину вважалося, що коси є провідником енергії, і чим довше локони, тим сильніше захисту їх власниці від негативного впливу. Інша думка, навпаки, стверджує, що кінчики волосся - улюблене місце негативної енергії, і регулярно остригати їх - дія необхідне для всіх, хто не хоче залучити в свою долю неприємності і тяжби.

Так чи інакше, красиві хвилясті по плечах пасма - запорука зовнішньої привабливості. Коко Шанель запевняла, що якщо жінка добре зачесана - вона вже добре одягнена, і необхідність в додаткових прикрасах просто відпадає. Запідозрити Шанель в упередженості важко, тому твердження, що здорові і довге волосся - базова потреба для будь-якої дами, можна вважати повністю доведеним.

Однак, на практиці питання, як відростити довге волосся часто натикається на безліч різних перешкод. Саме тому до цього завдання варто підійти серйозно, щоб нагородою вам стали здорові і гарне волосся.

Роль генетики в питаннях краси

Варто відразу зазначити, що здатності волосяної цибулини не безмежні, і волосся зможе відрости рівно настільки, наскільки йому дозволить ваша генетика. Не варто засмучуватися - людей, нездатних відростити довге волосся, надзвичайно мало, і, швидше за все, причиною того, що довжина вашого волосся не хоче перевищувати середню оцінку, є неправильних догляд.

Змінити генетичну закладеність неможливо, а ось усунути в домашніх умовах всі перепони, через які зростання шевелюри зупиняється, цілком під силу. Основними способами рощення волосся можна назвати правильне харчування, відсутність хронічних захворювань в стадії загострення, нормалізований гормональний фон, і грамотний догляд.

Харчування для шевелюри

Здорові локони - мета практично недосяжна, якщо ваш раціон не збалансований за всіма правилами. Волосся мають білковий склад, тому, вам важливо вживати достатню кількість білка. Найкращим його джерелом є яловичина, адже вона багата вітамінами групи В.

Варто відзначити, що білкові дієти категорично протипоказані тим, хто має в анамнезі захворювання нирок, адже здоров`я - занадто висока ціна за красиві коси.

Вельми сприятливе значення має желатин. Фахівці відзначають, що регулярне вживання в їжу желе дозволяють значно поліпшити стан волосся, шкіри та нігтів. Зробити желе в домашніх умовах простіше простого: розведіть пачку желатину в теплій воді, додайте трохи ягідного або фруктового соку, і залиште розбухати. Вживайте блюдо замість десерту, і гарне волосся значної довжини не змусять себе чекати.

масаж

Для тих, хто мучиться питанням, як швидко відростити довге волосся, є цілком просте рішення - самомасаж. Його можна щодня робити в домашніх умовах. Візьміть масажну щітку і перед сном з сильним натиском розчісуйте пасма в різних напрямках.

Можна використовувати ефірні масла: капає їх на щітку, і ви отримаєте не тільки красиві і довге волосся, але і неповторний аромат.

Йоги радять робити масаж голови наступним чином: акуратно беріть пасма пальцями біля коріння і тягніть їх в різному напрямку. За рахунок руху скальпа, до волосяних цибулин приливає кров, і волосся починає рости набагато швидше.

Існують способи і для ледачих, як розігріти шкіру голови в домашніх умовах. Придбайте в будь-якому аптечному пункті перцеву настоянку і рівномірно нанесіть її на всю шкіру голови, уникаючи попадання на самі пасма. Якщо через п`ять хвилин після нанесення ви не відчуєте легке пощипування, поступите таким чином: намочіть долоні теплою водою і змочіть скальп поверх перцевої настоянки. Якщо ж ви, навпаки, відчуєте сильний дискомфорт, негайно змийте засіб великою кількістю води з шампунем.

Аналогічний перцевої настоянки ефект в домашніх умовах дає розчин сухої гірчиці або цибульний сік. Варто зазначити, що такі кошти можуть підсушувати волосся, тому, якщо у вас є схильність до лупи або підвищеної сухості, таких методів варто остерігатися.

грамотний догляд

Мало хто знає, що причиною того, що мрія відростити довге волосся так і залишається мрією - неправильний догляд. Якщо ваше волосся розтягуються, стоншуються і обламуються, то довжина волосся залишається колишньою, навіть якщо активність волосяних цибулин не знижена.

Зволоження шевелюри - одна з основних задач для тих, хто хоче мати гарне волосся значної довжини. Вибирайте якісні шампуні з зволожуючими компонентами, і правильно мийте голову: засіб повинен наноситися виключно на шкіру голови, а самі пасма можна терти один об одного в процесі миття.

Після кожного використання шампуню обов`язково завершуйте миття застосуванням бальзаму або маски. Їх склади приблизно однакові, але маска більш концентрована, тому і дію вона робить дуже сильний. Однак, користуватися нею дуже часто не варто. Після того, як ви вимиєте голову, пропустіть мокре волосся крізь пальці, якщо рука пройде легко, можете не користуватися ніякими додатковими засобами або обполоснути шевелюру легким кондиціонером. Якщо волосся стали сплутуватися ближче до кінчиків, то потрібно використовувати бальзам, а в тому випадку, якщо волосся сплутується від коренів, обов`язково рясно наносите маску на всю довжину.

рецепти краси

Існує безліч способів, як знайти гарне волосся в домашніх умовах. Велике значення в боротьбі за шевелюри мають масляні обгортання. Ви можете використовувати реп`яхову, оливкова або кокосове масло. Розтопіть його на водяній бані і рівномірно нанесіть тепле масло по всій довжині. Закутайте пасма поліетиленом або надіньте шапочку для душу, а зверху утеплите голову утеплюючих ковпаком або махровим рушником. Тримайте суміш на голові не менше трьох годин, а після змийте звичайним способом. Завдяки регулярному використанню рецепта волосся стане м`якше, еластичнішою, їх ламкість зменшиться, а процес зростання, навпаки, прискориться.