Чи потрібно приймати душ щодня?

Коли людина говорить, що він не приймає душ щодня, ми зазвичай вважаємо, що це дивно. Проте, чи дійсно так необхідно робити це так часто? Виявляється, це не така вже й здорова звичка, як всі звикли думати. Читайте далі, щоб дізнатися, чому вчені не радять робити це кожен день.

Чи потрібен нам душ щодня?

Згідно з доктором Кейсі Карлос з Каліфорнійського університету, занадто частий душ не приносить користі для вас. Карлос пояснює, що досить складно змусити людей користуватися милом тільки тоді, коли це дійсно необхідно.

Принципи догляду за шкірою досить прості: мило видаляє жир з шкіри. Тому вона стає сухою і набуває шорстку структуру. Карлос також пропонує використовувати мило тільки для певних частин тіла, таких як пахви, пах і ступні. Також ви не повинні використовувати його для спини, грудей, ніг і рук. Чому? Справа в тому, що наша шкіра має здатність до самоочищення.

Як виглядати молодше: кращі стрижки для тих, кому за ...

Як обчислити час своєї смерті?

наукове пояснення

Більшість рекомендацій для здорового способу життя сьогодні не надто покладаються на наукові пояснення. Проте далі ви зможете побачити, чому надмірний душ - це не така вже й хороша звичка.

Відео: Як приймають душ на МКС?

• Верхній шар шкіри складається з відмерлих клітин, функція яких - захищати її нижні шари.
• Верхній шар скріплюється за допомогою жирів або ліпідів, які відповідають за зволоження.
• Кожен раз, коли ви приймаєте душ, застосовуючи при цьому скраб, ви порушуєте цей шар.
• Чим частіше ви приймаєте душ, тим більше порушень відбувається у верхньому шарі.
• Через частого прийому душа ваша шкіра має менше часу для відновлення за рахунок природного жиру.
• В результаті корисні бактерії не можуть розмножуватися на шкірі. Вони необхідні, щоб захистити шкіру і організм в цілому від інфекцій.
• Частий душ погано впливає і на ваше волосся. Вони стають сухими і тьмяним, схильними до утворення лупи. У деяких випадках шкіра голови може стати жирної, оскільки організм таким чином намагається компенсувати надмірну сухість.

Відео: Скільки раз ПОТРІБНО МИТИСЯ?

додаткові переваги

1. Ви будете економити час.
2. Ви станете використовувати менше гарячої води.
3. Ви будете економити гроші на гелі для душу, лосьйони і т. Д.

Як добре виглядати, навіть якщо ви не приймаєте душ щодня

Ми звикли до того, що душ потрібно приймати щодня, і деякі навіть не помічають, що це не приносить користі для здоров`я. Проте можна не брати душ щодня і як і раніше добре виглядати. Пропонуємо вам кілька корисних порад краси.

• Видаляйте макіяж перед сном - це дозволить запобігти появі забитих пір, і ви будете почувати свіжість після пробудження.
• Одягайте чисту білизну щоранку.
• Використовуйте вологі серветки для інтимної гігієни.
• Використовуйте креми для освітлення шкіри, вони допоможуть відновити здоровий блиск.
• Використовуйте дезодоранти, які не залишають білих плям. Крім того, підберіть такий продукт, який не має характерного запаху.
• Одяг повинен бути з натуральної тканини, особливо влітку. Спека і поліестер - це погана комбінація, і навіть щоденний душ в такому випадку вам не допоможе.
• Регулярно робіть епіляцію.
• Запасіться сухим шампунем. Його можна замінити дитячою присипкою. Волосся будуть виглядати більш здоровими і добре пахнути.
• Робіть укладання.
• Відмовтеся від надмірного використання зволожуючих кремів і лосьйонів.
• Використовуйте яблучний оцет в якості природного дезодоранту.

висновок

Щоденний прийом душа висушує вашу шкіру. Через це вона пересихає, грубіє і стає схильною до почервоніння і подразнень. Це можна порівняти з надмірним відлущуванням. Обидві ці практики мають подібний ефект. Шкіра може очищати себе самостійно, а крім того, є безліч речей, які ви можете зробити, щоб виглядати так, як ніби ви щойно прийняли душ.