Чому на ногах суха шкіра і як за нею доглядати?

шкіра суха на ногах зустрічається досить часто. Жінки завжди повинні бути доглянутими від волосся до кінчиків пальців. Багато хто припускає величезну помилку, коли акцентують увагу тільки на шкірі обличчя. У пріоритеті завжди красива, гладка шкіра. З різних причин вона стає сухою, шорсткою і свербить.

У дітей шкірні покриви м`які і гладкі, тому сухість шкіри на ногах у дитини - серйозний сигнал, після якого потрібно обов`язково відвідати лікаря. Але в деяких випадках вона може стати сухою з-за надмірної турботи батьків про температуру повітря в кімнаті малюка. Недостатньо зволожений, сухе повітря як наслідок впливу обігрівачів може привести до сухості шкіри ніг у дітей.

Шкіра суха на ногах: причини

Одна з головних причин сухості шкіри тіла і ніг - це порушення водного балансу в клітинах шкірного покриву. До причин сухості також відносяться:

• неправильний раціон;
• недостатнє зволоження;
• сезонні авітамінози;
• приховані захворювання;
• неякісні косметичні засоби;
• хлорована вода, наприклад, в басейні;
• вікові зміни;
• синтетичний одяг;
• вплив ультрафіолетових променів.

Харчування відіграє в житті людини величезну роль і може стати причиною не тільки сухої шкіри на ногах, але і інших, досить серйозних захворювань. Щоб шкірні покриви завжди були в нормі, слід дотримуватися правильного харчування. Раціон повинен бути насичений вітамінами, мінералами. Дерматологи стверджують, що шкіра дуже любить помаранчеві фрукти та овочі. Чим більше в раціон буде включено моркви, абрикосів, апельсинів, тим краще буде стан шкіри.

У день необхідно випивати не менше 2,5 л рідини. Вода - головне джерело життєвої енергії і вологи, яка надходить в організм людини.

Сухість шкіри на ногах може бути викликана сезонним авітамінозом, коли організм не отримує належної кількості вітамінів. Якщо шкіра на ногах почала лущитися навесні або восени, це перша ознака гострого браку корисних речовин.

Дуже часто причиною сухості шкіри ніг може стати захворювання, яке себе ще ніяк не виявило, наприклад, проблеми з шлунково-кишковим трактом або печінкою, тому лікарі рекомендують звернутися в стаціонар, щоб пройти обстеження і визначити лікування, якщо з`явився такий симптом, як сухість ніг .

Деякі дівчата думають, що якщо вони будуть економити на косметиці, то нічого страшного не станеться, проте це найбільша помилка. Дешева косметика для тіла містить масу агресивних компонентів, які згубно впливають на шкіру в цілому, а в деяких випадках викликають сухість та лущення на ногах.

Ніщо не вічне в цьому світі. В силу вікових змін шкіра починає старіти і стає сухою, зморшкуватою.

Але якщо змолоду доглядати за нею, то можна максимально затримати процес старіння.

Дівчата, які люблять плавати, виграють тільки в тому випадку, якщо купаються в солоній морській воді.

У басейні завжди вода хлорується, а ця речовина дуже негативно впливає на шкіру. Внаслідок цього вона суха на ногах.

Ультрафіолетові промені, штучні і природні, теж не балують шкіру. Хронічна сухість виникає саме через сонячних променів.

Всім давно відомо, що синтетичні тканини не тільки блокують доступ повітря до тіла, але і порушують міжтканинні влагообмен. Щоб шкіра на ногах не була сухою, необхідно носити тільки одяг з натуральних тканин.

Ознаки сухої шкіри на ногах

Зрозуміти, що шкіра на ногах стала сухою, не складно: вона свербить (іноді свербіж стає сильним), лущиться, з`являється відчуття здавлювання ніг, так як шкіра стягується. Гомілки набувають червоний відтінок, в деяких випадках видно білясті відтінки через ороговілої, відпадає шкіри. Можуть з`явитися так звані лахміття, тріщини. Іноді навіть живильний крем не може реабілітувати шкіру.

Як правильно зволожувати шкіру ніг?

Щоб правильно зволожувати шкіру ніг, необхідно дотримуватися простих правил. Наносити зволожуючий крем потрібно, попередньо розпарити шкіру. Волога буде вбиратися в цьому випадку максимально. Краще звести до мінімуму застосування звичайного твердого мила, навіть якщо воно дуже дороге. Це всього лише рекламна кампанія. Краще застосовувати рідке дитяче мило або зробити його самостійно (в домашніх умовах) з додаванням ефірної олії пачулі. Воно прекрасно тонізує, зволожує шкірні покриви. Це нескладний процес.

Сухість ніг може виникнути через порушеного кровообігу, після робочого дня, коли жінка знаходиться весь час на ногах, ще й у взутті на високих підборах. Кожен день після роботи слід робити масаж ніг, відмінний варіант - джакузі. В такому випадку циркуляція крові відновиться, а шкіра ніг не буде сухою.

Як доглядати за сухою шкірою ніг?

Один з найпростіших і очевидних способів перемогти суху шкіру - застосовувати різні зволожуючі маски, креми, лосьйони. Можна проводити пілінг. При цьому процесі ороговілий шар знімається, шкіра дихає і стає гладкою. У домашніх умовах можна застосувати наступні рецепти, щоб провести пілінг (цю процедуру потрібно робити тільки на ніч).

2 ст. л. цукру змішати з такою ж кількістю меду, бажано зацукрованим, в попередньо розпарену шкіру ніг втирати суміш протягом 15 хвилин, потім змити теплою водою.

Дуже добре допомагає яєчний жовток, 1 ст. ложка вершкового або оливкової олії змішується з дитячим кремом і 2 ч. л. натертої сирої картоплі. Маска наноситься на гомілку і витримується 30-40 хвилин. Таке зволоження при сухості шкіри на ногах можна проводити щодня, 7 разів на тиждень.

Подрібнене зелене яблуко змішується з 1 ст. л. меду і 2 ч. л. ромашкового відвару. Яблуко насичує шкіру ніг вітамінами, мед виступає в ролі засобу для пілінгу, а ромашковий відвар допоможе загоїти всі мікротріщини, які можуть бути присутніми через розтягування шкіри при сухості. Маску тримати на ногах не менше 40 хвилин, робити її можна тільки тим людям, у яких немає алергії на мед.

Слід зазначити, що частими причинами сухості ніг у жінок стають застосування бритвеного верстата і неправильно виконаний процес гоління. Перед тим як видалити волосся, необхідно максимально зволожити зовнішній покрив, а після процедури обов`язково нанести товстий шар живильного крему для ніг.

Суха шкіра на ногах і ефірні масла

Ефірні масла допомагають позбутися від багатьох проблем, в тому числі від сухості шкіри на ногах. У чистому вигляді їх краще не використовувати, щоб не нашкодити проблемної, сухій шкірі. Необхідно брати за основу будь-який відповідний живильний крем, молочко для ніг, зволожуючий крем для тіла, додавати в ці косметичні засоби масла. В сукупності вони дуже добре допомагають зволожити шкіру ніг і позбутися від сухості, лущення. Можна застосувати такі рецепти живильних масок з додаванням ефірних масел:

1. За 3 краплі масел лаванди, чайного дерева, ромашки змішати з 1 ст. л. сметани, прикладати на 20 хвилин.
2. 4 краплі обліпихової олії, 3 краплі абрикосового масла, 2 краплі мигдалевої олії розбавити 2 ст. л. меду, час для витримки - 45 хвилин.
3. Масло жожоба, кокосове і персикове масла (по 7 крапель) розвести в кислому молоці (200 мл), наносити щодня на 15-20 хвилин.
4. Масло ялівцю, розмарину, м`яти в рівних кількостях додати в відвар ромашки (100 мл), обробляти шкіру ніг кожен день перед сном.

Суха шкіра на ногах - це не вирок. Якщо постаратися, то можна змінити ситуацію на краще.