Масло обліпихи - користь і шкода

Відео: Чудо-засіб ОБЛІПИХОВА ОЛІЯ - корисні властивості і застосування

Масло обліпихи часто призначають при опіках, і інші проблеми зі шкірою. Однак цей продукт має практично універсальне призначення. Їм можна навіть заправляти зелені салати, якщо вас не лякає специфічний присмак цього продукту. Однак продукт традиційно використовується в якості народного кошти для лікування ряду захворювань. Ягоди обліпихи застосовуються в кулінарії значно частіше, ніж масло. Використовувати ягоди і масло почали ще в далекому минулому, і тоді продукт був більш широко поширений, через дорожнечу і недоступність інших масел.

Зміст статті:

• Корисні властивості
• Лікувальні властивості
• застосування
• Масло обліпихи в домашніх умовах
• Свічки з олією обліпихи
• Маски для обличчя
• Маски для волосся
• шкода
• Калорійність, вітаміни і мінерали
• Відео про користь обліпихової олії, як його приготувати вдома

Корисні властивості обліпихової олії

Зазвичай корисні властивості обліпихової олії зводять до його унікальному омолоджуючий і зволожуючого ефекту. Дійсно, цей продукт сприяє регенерації шкіри, і містить природний вітамін А або ретинолу ацетат. Примітно, що саме в маслі обліпихи ця речовина знаходиться в дозуванні, що підходить більшості людей. Зазвичай аптечні концентрати ретинолу можуть викликати алергію, а ось кошти з обліпихою в цьому відношенні м`якше. Для омолодження радять просту маску - маслом змочують тканину, накладають на обличчя і шию, шию можна покрити поліетиленовою плівкою. Тримати масло слід не довше півгодини, потім необхідно вмитися.

У народній медицині масло застосовується для примочки на очі при запаленнях різної природи і просто поганий зір. Масло змішують з дрібно нарізаною петрушкою, в складі змочують ватно-марлеві тампони і накладають на 10 хвилин на очі.

У кулінарії масло обліпихи застосовують в якості досить екзотичною заміни звичайного соняшниковій або льняному маслу. Однак слід пам`ятати, що масло "не дружить" з гарячими стравами. Лінолева, олеїнова і стеаринова жирні кислоти можуть піддаватися руйнуванню при термічній обробці. Тому краще, все-таки, додавати масло не в кашу, а в салат.

Продукт має виняткову цінність для вагітних, оскільки містить фолієву кислоту, і досить багато вітаміну А, важливих для розвитку тканин дитини.

Крім того, масло використовують для зміцнення волосся і нігтів. Його просто наносять на шкіру голови за годину до миття, голову покривають плівкою або купального шапочкою. Процедуру повторюють протягом місяця 1-2 рази на тиждень. Крім того, іноді в масло додають трохи кайенского перцю для стимуляції кровообігу.

Для зміцнення і поліпшення росту нігтів масло змішують з ефірною олією розмарину (Досить пари крапель) і втирають в нігтьову пластину або кутикулу, перш ніж підпиляти нігті під час манікюру.

Відео: Користь обліпихи для здоров`я

У народній медицині, крім того, маслом змащують опіки і шрами для кращого заживання.

Лікувальні властивості обліпихової олії

Масло обліпихи застосовується в самих широких областях народної та офіційної медицини. Найважливіше властивість обліпихової олії - забезпечувати регенерацію тканин. Масло використовується в гінекології, для того, щоб припинити запальні процеси при ерозії шийки матки, забезпечити загоєння ран. Масло обліпихи, а точніше - свічки з ним використовують і при кольпіту. Причому ці препарати призначаються цілком офіційно лікарями, а не просто застосовуються самостійно за порадою когось.

Масло обліпихи в народній медицині застосовується для полегшення стану хворих з виразками шлунка і гастриту ми, а також колітом. Масло забезпечує регенеративні процеси, але воно не завжди здатне вирішити проблему самотужки, тому і радять для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту не тільки пити масло, але і звертатися до професіоналів від медицини.

Продукт широко застосовується для омолоджуючих масок, а також як засіб проти рубців та інших змін шкіри. Іноді масло обліпихи народна медицина радить застосовувати при псоріазі. В цьому випадку, звичайно, масло не лікує, а лише знімає дискомфорт і неприємні відчуття стягнутості.

У народних же рецептах можна знайти згадку примочок з обліпихової олії на очі. Їх застосовують при старечій катаракті та глаукомі.

Швидкого знеболювання при стоматитах і гінгівітах домагаються за допомогою тампона, змоченого в оливковій олії і прикладеного до ураженої області. Масло має м`які антисептичні властивості, тому і працює для лікування зубів.

Народна медицина рекомендує застосовувати масло обліпихи і як загальнозміцнюючий засіб для зміцнення імунітету і боротьби із застудою і іншими захворюваннями. Продукт радять вживати по чайній ложці, до їжі.

іноді "протизастудний" рецепт називають засобом для схуднення. Звичайно, масло обліпихи не спалює жир, і не "збільшує витрату калорій". Воно може служити додатковим джерелом вітамінів, і допомагати в процесі позбавлення від незбалансованості раціону. Багато худнуть звикли сильно обмежувати жири, що може бути шкідливим для гормональної та нервової систем. Уникнути проблем допоможе введення в раціон того ж обліпихової олії в розумних кількостях.

Застосування обліпихової олії

Зазвичай застосування обліпихової олії зводиться до процедур зовнішнім, змазування масло ураженої області, прикладання тампонів, або до пиття.

При шкірних захворюваннях, а також в маніпуляціях для краси масло просто наносять на шкіру ватним тампоном. У гінекології застосовують свічки з обліпиховою олією, а народна медицина не цурається і тампонів, просочених ім.

П`ють масло обліпихи в сирому вигляді, дозуючи звичайної чайною ложкою, або в формі БАДа, капсул, які легко можна знайти в будь-якому магазині.

Масло обліпихи є сировиною для фармакологічної і косметичної промисловості.

Масло обліпихи в домашніх умовах

У домашніх умовах можна приготувати справжнє масло обліпихи. Продукт, правда, буде, швидше за олійною настоянкою, а не вичавкою з ягід обліпихи.

Готують масло обліпихи в кілька етапів:

• беруть ягоди і вичавлюють їх через марлю або за допомогою самої звичайної соковижималки;
• збирають "макуха" обліпихи, просушують його, поміщають в скляну банку і заливають оливковою олією;
• залишають продукт "доходити" два тижні до готовності.

Можна зустріти і інші рецепти обліпихової олії. Іноді оливкова олія наполягають прямо на ягодах в свіжому вигляді, їх просто мнуть толкушкой, і заливають маслом разом з соком.

Перед застосуванням, масло, приготоване в домашніх умовах потрібно обов`язково процідити.

Свічки з олією обліпихи

У продажу можна знайти ректальні і вагінальні супозиторії з обліпиховою олією. Зазвичай в одній свічці до 5 г масла, плюс "супутні" речовини, які і дозволяють сформувати саму свічку. Такі ліки продаються в аптеці, найпопулярніша марка "Олестезін", Але є й інші.

Аналогами свічок з обліпиховою олією служить крем з цим же активною речовиною. Свічки і крем більш зручні в застосуванні, ніж масло в чистому вигляді. Вони мають певну дозування і застосовуються досить широко.

Маски для обличчя з олією обліпихи

Відео: Сафлорова масло. Користь і шкода

Популярні маски для обличчя з олією обліпихи мають відновлює і омолоджуючий ефект. Є дуже багато рецептів, але застосовуючи будь-які народні засоби, варто пам`ятати про тести на алергію. Обов`язково спробуйте нанести трохи суміші для шкіри на тильну сторону руки, перевірте, чи не почервоніє чи шкіра. Якщо все в порядку, можна приступати і до процедур.

Для сухої шкіри

Взяти 2-3 жовтки, змішати з чайною ложкою обліпихової олії, і 1-2 столовими ложками картопляного крохмалю. Іноді крохмаль в рецептах замінюють на бананову пасту (просто розім`яти 1-2 банана в пюре) або білу глину. Нанести на 20 хвилин, зняти, вмитися простою водою.

Подрібнити в пюре авокадо, додати 1-2 капсули вітаміну Е, попередньо відкривши їх, і чайну ложку натурального обліпихової олії. Пюре перемішати з олійними інгредієнтами і нанести на обличчя на 20-30 хвилин.

Маска для шкіри шиї

Змішати по 1-2 столові ложки олії оливи, персика і обліпихи. Просочити масляною сумішшю тканину, і накласти на очищену шкіру шиї. Зняти через 20 хвилин. Маску роблять зазвичай після ванни, перед сном.

Маски проти прищів

Обліпихова олія має антисептичну дію. Його можна посилити і за допомогою деяких ефірних масел, наприклад, чайного дерева і ялівцю.

Відео: Користь та шкода лляної олії

2 столові ложки блакитної глини змішати з чайною ложкою олії обліпихи, 2 столовими ложками молока. Ефірна олія ялівцю або чайного дерева розчинити попередньо у обліпихи. Суміш розмішувати до однорідності, нанести на обличчя рівним шаром, і залишити на 20-30 хвилин.

Обліпихова маска-скраб

Розчавити 2-3 таблетки мумійо, і розмолоти одну персикову кісточку в кавомолці (спочатку розколоти її молотком, потім - змолоти). Змішати з чайною ложкою обліпихової олії і столовою ложкою олії персикової кісточки. Використовувати як скраб - круговими рухами помасажувати шкіру обличчя. Можна залишити на 10-12 хвилин для того, щоб рецепт подіяв і як антисептик.

Маски для волосся з маслом обліпихи

Найпростіша базова маска для волосся - це суміш чайної ложки обліпихової олії з половиною склянки реп`яхової. Суміш втирають в сухі немиті волосся і шкіру голови за годину до кожного миття. Вона повинна поліпшити харчування волосся, сприяти регенерації і прискорити зростання.

Трохи більше складні варіанти - маски з додаванням кількох масел. Популярністю користується суміш реп`яхової і кунжутного масел в рівних частках з ложкою обліпихової. Крім того, в маски з маслом обліпихи часто додають 1-2 краплі олії перцю або кориці для того, щоб прискорити кровообіг.

Всі маски для волосся застосовуються не частіше двох разів на тижнів строго перед миттям.

Шкода обліпихової олії

Зазвичай про шкоду обліпихової олії говорять в зв`язку з алергією. Як і інші "заряджені" вітамінами і мінералами продукти, масло обліпихи може викликати сильну алергію, виражену у вигляді шкірних висипань, пухлин слизових оболонок, лущення шкіри, стану, схожого на легку застуду.

Кроєм того, масло обліпихи може сприяти гіпервітамінозу. Часто люди в спробі "набратися вітамінчиків" їдять все функціональні продукти поспіль, і вживають занадто багато вітамінів А, Е і С. Симптоми явища дуже схожі на алергію - висипу, лущення і, іноді навіть сонливість і погане самопочуття.

І, звичайно, ніхто не відміняв індивідуальної непереносимості продукту. У деяких людей активні масла викликають даний розлад шлунка, і можуть призводити до загострення хронічних захворювань. Масло не слід їсти при холециститі, панкреатиті, жовчнокам`яній хворобі, і захворюваннях печінки. У разі, якщо ви хворієте на гастрит або колітом, краще проконсультуватися з лікарем щодо доцільності вживання цього продукту.

Калорійність обліпихової олії 896 ккал

Енергетична цінність обліпихової олії (співвідношення білків, жирів і вуглеводів):

Білки: 0 м (0 ккал)
Жири: 100 г. (896 ккал)
Вуглеводи: 0 м (0 ккал)

Енергетичне співвідношення (БЖУ): 0% / 100% / 0%

Прочитайте корисну інформацію про інших оліях:

гірчичне масло
Кедрова олія
Кунжутну олію
Лляна олія
Масло волоського горіха
Оливкова олія
Пальмова олія
рижієву масло
Гарбузове масло

Відео про користь обліпихової олії, як його приготувати вдома

Спеціально для gurudiet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова