Хороші вітаміни для імунітету дорослим: відгуки покупців

щоб імунна система

завжди була в змозі виконувати свої функції, її необхідно підтримувати. Існують цілі комплекси вітамінів, які допомагають впоратися з цим завданням. Вони поділяються на вітаміни окремо для дітей і окремо для дорослих. У статті описані вітамінні комплекси і окремі вітаміни, які необхідні дорослим. Наводяться відгуки покупців і лікарів.

Принципи роботи імунної системи

Імунітет для людини життєво необхідний. Він забезпечує захист організму. І якщо імунна система правильно працює, людина буде відчувати себе бадьоріше, сильніше і буде рідше хворіти. Захисні функції просто не пропустять хвороботворні мікроорганізми. Крім того, сильний імунітет допомагає справлятися з щоденним стресом, зміною погодних умов і важкими фізичними та розумовими навантаженнями.хороші вітаміни для імунітету дорослим відгуки

Відео: IHerb # 15 ОГЛЯД ДЛЯ ДІТЕЙ / ВІТАМІНИ / ІМУНІТЕТ / від застуди та ГРВІ / МІЦНІ НЕРВИ і ЗДОРОВЕ горло

Ультрафіолетове випромінювання, а також хімічні речовини послаблюють роботу імунної системи. Становище ускладнюється шкідливими звичками і віковими змінами в організмі, а також хронічними хворобами. Тому, щоб підтримати здоров`я, необхідно приймати комплекси з вітамінів і мінералів для зміцнення імунітету.

Що саме необхідно дорослому організму?

Одним з найважливіших є вітамін А - ретинол. Він має властивість попереджати розвиток раку простати і молочних залоз. Тому ні чоловіки, ні жінки не зможуть без нього обійтися. Також ретинол сприяє збереженню гостроти зору. Він не дає розвиватися катаракті. Завдяки наявності в організмі вітаміну А людина не буде старіти передчасно.

А ще вітамін А бере участь у формуванні антитіл. Тому якщо в вітамінно-мінеральний комплекс входить ретинол, це кращі вітаміни для імунітету дорослих. Ще одна з властивостей вітаміну А - його здатність зміцнювати волосся і нігті, покращувати колір і стан шкіри.

Вітаміни групи В також необхідні дорослим для імунітету. Діяльність кісткового мозку, наприклад, залежить від фолієвої кислоти. Без вітамінів В-групи не вироблятися антитіла, необхідні для боротьби з клітинами раку, бактерій і вірусів. Крім того, ці вітаміни сприяють нормальній роботі нервової системи, завдяки чому людина краще справляється з напругою і в різних стресових ситуаціях зберігає спокій. Це дуже хороші вітаміни для імунітету дорослим.кращі вітаміни для імунітету дорослим відгуки

Список продовжує аскорбінова кислота. Різні віруси і бактерії не зможуть проникнути в організм, збагачений вітаміном С. Аскорбінова кислота підвищує активність фагоцитів, а ті нейтралізують хвороботворні мікроорганізми. Крім того, вітамін С сприяє синтезу антитіл.

Ще два корисних вітаміну

Токоферол і вітамін P - також дуже хороші вітаміни для імунітету дорослих. Вітамін Е - це антиоксидант. Завдяки наявності його в організмі шкіра менше пересихає, і на ній рідше утворюються зморшки. Тому жінкам, які хочуть виглядати молодше, обов`язково необхідні вітамінно-мінеральні комплекси, що містять токоферол. Завдяки вітаміну Е ранки на шкірі заживають швидше, усуваються запальні процеси і тромби.

вітамін P необхідний організму, щоб посилити захист від запалень і випромінювань, запобігати утворенню пухлин. Завдяки йому імунітет отримує речовини-флавоноїди і стає сильнішою.

Що змушує вітаміни працювати?

Для того щоб вітаміни були максимально ефективними, їх важливо вживати в поєднанні з мікро- і макроелементами. Тільки так можна буде посилити опірність організму до стресу, бактерій і вірусів, а також вільним радикалам.хороші вітаміни для імунітету дорослим відгуки лікарів

Ферменти, в складі яких є селен або цинк, розкривають можливості антиоксидантів і підсилюють їх дію. Цинк особливо важливий для чоловіків. Він відповідає за збереження сексуальної активності. Крім того, будучи складовим багатьох гормонів, цинк у поєднанні з вітамінами підтримує репродуктивну систему і жінок, і чоловіків.

Препарати, які покращують імунітет

Щоб організм отримував необхідні вітаміни і мінерали, необхідно правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. Також завдяки зусиллям фармацевтів, існує багато вітамінно-мінеральних комплексів, які теж варто приймати для підтримки і посилення імунітету.

Відео: Найкращі натуральні вітаміни з IHERB

Серед таких комплексів варто назвати вітаміни "алфавіт", "Мульти-табс Імуно Плюс", "Дуовит", "Центрум", "Вітрум", "Герімакс", "спіруліна". І приймати варто ці хороші вітаміни для імунітету дорослим. Відгуки про всі перераховані комплексах в більшості позитивні. Ті, хто їх брали, говорять, що якщо дотримуватися інструкції і зазначеної дозування, то результат завжди радує.

вітаміни "алфавіт"

вітамінний комплекс "алфавіт" рекомендують приймати під час епідемій і простуд. До складу входить ліпоєва і бурштинова кислоти, 10 мінералів, в тому числі цинк і селен, і 13 вітамінів. Завдяки цьому препарат не тільки зміцнює імунітет і підвищує стійкість організму до проникнення бактерій і вірусів, але і сприяє швидкому одужанню вже хвору людину.хороші вітаміни для імунітету дорослим список

Цей комплекс вітамінів для імунітету дорослих відгуки має захоплені. Особливо чоловіків і жінок, його приймали, радує те, що він практично не викликає алергічних реакцій. Вітамінна профілактика, яку надає препарат "алфавіт", На 30-50% ефективніше, ніж у інших комплексів. Пояснюється це тим, що при його розробці враховувалися наукові рекомендації щодо роздільного і спільного прийому корисних речовин.

препарати "Вітрум" і "Центрум"

препарати "Вітрум" і "Центрум" - теж хороші вітаміни для імунітету дорослим. Відгуки про них прекрасні. Ці препарати містять ряд вітамінів і мінеральних речовин. вітаміни "Центрум" практично заповнюють добову потребу дорослої людини. Їх рекомендують приймати для профілактики гіповітамінозу і зміцнення імунітету. І чоловіки, і жінки приймають його з задоволенням. Часто можна почути, що прийом вітамінів "Центрум" позитивно позначився на загальному стані здоров`я і допоміг не захворіти в період епідемії.

вітаміни "Вітрум" дуже схожі за складом із засобом "Центрум". Також і схожі рекомендації щодо застосування. Покупців, судячи з відгуків, не завжди радує ціна, адже вона може коливатися від 560 до 1500 рублів. Можна почути скарги, що є вітаміни і дешевше. Однак набагато більше тих, хто хвалить препарат і переконує, що у нього немає ніяких недоліків.хороші вітаміни для імунітету дорослим недорогі

Вітаміни для зниження ваги

Особливо привертають увагу чоловіків і жінок вітамінні комплекси, які сприяють зниженню ваги. Серед таких препаратів виділяється комплекс "Герімакс". У нього, крім 10 вітамінів та 7 мінералів, входить ще екстракт зеленого чаю, що і допомагає в боротьбі з ожирінням.

Взагалі для здоров`я необхідно постійно приймати вітаміни А, В1, В2, В6, В12, С, Е, Д3, пантотенову, фолієву і нікотинову кислоту, магній, залізо, кальцій, фосфор, цинк. Це по праву кращі вітаміни для імунітету дорослим. Відгуки також мають інформацію, що в справі схуднення без них не обійтися. Ще важливо приймати препарати, що містять Омега-3.

Недорогі вітаміни для дорослих

Коли питання стосується здоров`я, звичайно люди не шкодують коштів. Однак в ліках не завжди діє правило: якщо дороге, значить якісне. Часто поряд з дуже дорогим лікарськими засобами є цілком гідні аналоги по досить доступними цінами. Те ж стосується і комплексів вітамінів. Необов`язково великих грошей повинні коштувати хороші вітаміни для імунітету дорослим. Недорогі препарати теж є. Наприклад, вітаміни "Компливит для жінок". Їх вартість - всього 130-250 рублів.

препарат "Компливит" підходить жінкам старше 45 років. Це хороші вітаміни для імунітету дорослим. Відгуки жінок показують, що ефект особливо помітний у тих, хто важко працює на виробництві або вдома. Регулярний прийом таблеток дозволяє і при напруженому графіку мати міцне здоров`я і залишатися красивою.кращі вітаміни для імунітету дорослих

Є і інші недорогі хороші вітаміни для імунітету дорослим, відгуки лікарів про які спонукають багатьох приймати їх без сумнівів. це комплекси "Дуовіт для чоловіків" і "Дуовіт для жінок" по 300-400 рублів, а також вітаміни "алфавіт" за ціною від 250 рублів до 500. Препарати призначені для зміцнення імунітету і підтримки організму дорослих в стресових ситуаціях. вітаміни "Дуовит" лікарі радять приймати також при зневодненні, тривалому прийомі антибіотиків, при масивних крововтратах і під час курсів хіміотерапії.

Вітаміни при оперізуючий герпес

Вірус герпесу, потрапляючи в організм людини, залишається там назавжди. Однак виявляється він через ослаблення імунітету. Тому людям-носіїв вірусу варто приймати препарати, які зміцнюють захисні функції організму. Тоді можливість виникнення оперізувального герпесу буде зведена до мінімуму. Якщо ж висипання на шкірі вже є, тим більше варто приймати вітаміни.

Зміцненню імунітету особливо сприяють аскорбінова кислота, токоферол і вітаміни групи В. Тому варто вибирати препарати, які містять вітамін С, Е і вітаміни В9 і В12. Це кращі вітаміни для імунітету дорослим при оперізуючий герпес. Відгуки підтверджують ефективність комплексів з таким складом.

Особливо пацієнти хвалять вітаміни "Ундевіт", "Компливит", "Мульти-табс", "Супрадин", "Вітрум". При щоденному їх прийомі свербіж зменшується, а ранки гояться. Оперізуючий герпес пропадає і потім довго не дає про себе знати.дуже хороші вітаміни для імунітету дорослих

Вітамінно-мінеральні комплекси для літніх

Не секрет, що в міру старіння організм втрачає сили і бадьорість, органи починають давати збої, шкіра втрачає еластичність. Для того щоб цей процес не був настільки відчутним і помітним, теж необхідні кращі вітаміни для імунітету дорослим.

Відгуки показують, що важливо пити комплекси, до складу яких входять вітаміни-антиоксиданти: каротиноїди, токоферол, рибофлавін, аскорбінова кислота, ціанокобаламін. Також літньому організму необхідні біотин, риб`ячий жир, вітамін Д, фолієва кислота, йод, магній і залізо. Якщо регулярно приймати хороші вітаміни для імунітету дорослим, відгуки про які позитивні і викликають довіру, фізіологічні потреби літніх в мінеральних речовинах і вітамінах будуть заповнені.

Для людей похилого віку створено цілий ряд вітамінних препаратів. це "Вітус інтелект", "КорВітус", "СустаВітус" і "Антиоксидантний комплекс (АЗК) + селен". Згідно відгуками, найбільший ефект досягається при вживанні їх протягом року з невеликими двотижневими перервами раз на місяць. Особливо варто приймати вітамінні комплекси з жовтня по квітень.

Звичайно, можна для підтримки і зміцнення імунітету ретельно стежити за раціоном харчування і намагатися вживати збагачені вітамінами продукти, екологічно чисті овочі та фрукти, вести здоровий спосіб життя. Однак навіть найкраще харчування і найправильніший розпорядок дня не зможуть повністю задовольнити потреби організму у вітамінах і мінералах. Тому важливо приймати вітамінні комплекси, виходячи з потреб і віку дорослих.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!