Як почати годувати грудьми

Годування може зайняти до 30 хвилин, тому постарайтеся зайняти зручне для вас положення. Якщо ви будете робити це сидячи, підкладіть під лікоть подушку, щоб рука і спина не терпли. Постарайтеся розслабитися. Доведено, що молоко краще виробляється, коли мама спокійна і розслаблена. Якщо температура в будинку дозволяє роздягнути дитину, розповився його. Малюк шкірою буде відчувати ваше тіло - це допоможе йому розслабитися.

Існує кілька поз для годування грудьми. Ви і немовля можете лежати паралельно один одному. Також можна годувати, тримаючи ніжки і стегна дитини під пахвою - така поза зручна при вигодовуванні близнюків. Найпоширеніша позиція - ви сидите і притримуєте малюка однією рукою, дитина лежить у вас на колінах.

Видавіть кілька крапель молока і подражнити малюка грудьми, доторкніться до його губ. Він відкриє ротик, і в цей момент дайте йому сосок. Зверніть увагу, що не ви повинні згинати спину, наближаючи груди до малюка, а рукою притискати його до себе. Слідкуйте, щоб дитина правильно захопив вашу груди. У роті повинен знаходитися не тільки сосок, але і його ареола. Саме під ареолой знаходяться так звані молочні пазухи. І якщо малюк не буде натискати на них в процесі смоктання, він буде отримувати менше молока. Якщо годування для вас болісно, обережно розтисніть рот малюка. Для цього вставте мізинець між його яснами і вашим соском. Потім спробуйте знову почати годування. Причиною хворобливих відчуттів може бути неправильне захоплення соска - без ареоли, або поява мікротріщин соска. Тріщини добре лікуються маззю "Бепантен" або спеціальним маслом.

Під час годування стежте, щоб головка малюка перебувала в прямому положенні або злегка закидалася назад. У такому положенні його ніс не буде закритий вашої грудьми. Якщо ви відрізняєтеся пишними формами, притримуйте груди пальцями над соском, щоб вона не заважала дитині ссати молоко.