Як навчити дитину кататися на роликах

Спочатку навчіть дитину правильно падати. "правильним" називається падіння вперед, коли дитина може захистити голову і груди руками. Прослідкуйте, щоб при кожному катанні він одягав повний комплект захисту, в тому числі рукавички для рук і наколінники. Більшість травм початківців ролерів припадає саме на кисті рук і коліна.

Навчіть дитину правильно стояти на роликах. Для цього проводите перші тренування на газоні. Нехай встане рівно, з`єднає п`яти, носки розведе в сторони. Треба трохи зігнути коліна і лікті і здійснювати відштовхуються руху ногами.

Навчіться об`їжджати перешкоди. Для цього можете захопити з дому кілька предметів. Підійдуть іграшки, м`ячі, кольорові кубики і т.д., загалом все, що буде помітно на доріжці. Розташуйте їх на одній лінії на відстані не менше метра один від одного. Для початку продемонструйте дитині, як це потрібно зробити правильно, самостійно проїхавши між перешкодами.

Запросіть ролер-інструктора для занять з дитиною. Знайти його можна на спеціалізованих сайтах і форумах або на ролердромі. Зверніть увагу, щоб інструктор не був занадто суворий з вашою дитиною і не відбив бажання кататися. Він повинен стати для малюка добрим наставником, а не строгим наглядачем. Будьте присутніми на перших заняттях самі, щоб отримати уявлення про професіоналізм інструктора.

Вибирайте для катання надійну поверхню. Ідеальним буде рівний асфальт в міському парку, набережна, спеціалізовані доріжки для катання, стадіон і т.д. Уникайте піску і калюж на своєму шляху. Особливо це стосується катання з дитиною. Поясніть йому, що нерівні поверхні не підходять для катання. Без вашої допомоги він зможе зрозуміти це тільки шляхом проб і помилок, тобто імовірним падінням на неправильно обраної поверхні.

Слідкуйте, щоб під час катання дитина тримав корпус трохи нахиленим вперед. Коліна при цьому повинні бути напівзігнуті, одна нога попереду іншої на кілька сантиметрів. Починайте навчання катанню в безлюдному місці, щоб юний ролер випадково не збив когось на своєму шляху або на нього не натрапив інший катається.

Не сваріть дитину, якщо у нього не все виходить з першого разу. Не варто вимагати від нього результатів після двох-трьох тренувань. Постарайтеся організувати процес навчання, як гру - влаштовуйте догонялки, міні-змагання (від однієї лавочки до іншої). Фантазуйте. Захопився свою дитину самим процесом катання.