Як почати довіряти

Дайте схлинуть першим найсильнішим і яскравим емоціям. Якщо вас зрадили, душевний біль не пройде, поки ви самі того не захочете. Перестаньте постійно прокручувати в голові трапилася неприємність - від цього легше не стане. Зате, якщо ви морально "відпустіть" проблему і постараєтеся якнайшвидше прийти в себе, ви витратите набагато менше нервів. Хочете все-таки дати вихід накопичилася негативу? Вам вистачить і одного дня - протягом нього шкодуйте себе, плачте, скільки заманеться, заїдайте горе улюбленим шоколадом і дивіться мелодрами. На ранок вам стане набагато легше. Принаймні ви зможете тверезо мислити, а це вже добре.

Проаналізуйте ситуацію, що склалася - не могли ви самі бути винні в зраді? Якщо дружина постійно пиляє чоловіка, дошкуляє безглуздими підозрами і намагається його контролювати, хіба можна назвати зраду несподіваною і випадкової? Ну а якщо ви постійно обманювали своїх друзів, вважаючи себе розумнішими, чому дивуєтесь, якщо вони вас обхитрили? Нічого дивного в цьому немає. Як почати довіряти в таких випадках? Не тільки в конфлікті, але і в будь-якому віроломний вчинок можуть бути винні обидві сторони. Зізнайтеся в цьому самі собі.

Довіра у відносинах між людьми не виникає за один день. Щоб подібне відчуття проявилося до якоїсь людини, необхідно пройти з ним через вогонь, воду і мідні труби, зіткнутися з безліччю проблем і спільно вирішити їх, щоб з`явилася стійке відчуття впевненості в тому, що вам завжди протягнуть руку допомоги. Особливо складно повернути раніше втрачену довіру. Але, якщо ви бачите, що людина щиро розкаявся в тому, що заподіяв вам біль і, усвідомивши свої помилки, не повторить їх більш, задумайтеся про те, щоб пробачити його і почати все спочатку. Тільки не здумайте періодично нагадувати йому, що трапилося - краще тоді не продовжувати спілкування зовсім. Взаємні закиди і приховані образи все одно рано чи пізно зведуть всі нанівець.