Як робити інгаляцію з мінералкою

Багато хто віддає перевагу інгаляцій саме з мінеральною водою, так як не сприймають лікарські засоби на хімічній основі. Хтось банально має алергію на медикаментозні препарати, а тому змушений використовувати мінералку. У будь-якому випадку, лікарі вважають це засіб досить ефективним і рекомендують проводити інгаляції не тільки в стаціонарі, але і в домашніх умовах.

Для проведення інгаляції підійде будь-яка лужна мінеральна вода ("Єсентуки", "Нарзан", "Боржомі" та інші). Перед процедурою важливо випустити з води гази, для цього слід перелити її з пляшки в стакан і дати відстоятися кілька годин. Можна періодично помішувати мінералку ложкою, в цьому випадку гази з неї вийдуть набагато швидше.

Ви можете проводити інгаляції двома способами: з використанням інгалятора і без нього.
Інгалятор істотно полегшує проведення процедури, так як при його використанні не потрібно ніяких додаткових приготувань. Досить залити 3-5 мл мінеральної води в резервуар інгалятора і дихати випарами протягом трьох хвилин. Процедура повинна проводитися не рідше трьох разів на день з інтервалом не менше чотирьох годин. До і після інгаляції важливо утриматися від прийому їжі і прогулянок на годину-півтори.

При відсутності інгалятора підігрійте мінеральну воду до 40-50 градусів, схиліться над ємністю і накрийте голову рушником. Це потрібно для того, щоб пара не розсіювався на всі боки, а потрапляв безпосередньо в легені. При проведенні інгаляції дихайте ротом, тільки так можна домогтися ефекту при лікуванні бронхо-легеневих захворювань. Тривалість і частота процедури все та ж: по три хвилини тричі на день.