Як перестати ображатися

Щоб перестати ображатися, потрібно запам`ятати: вам ніхто нічого не винен. Тепер згадайте котрусь із останніх образ, програйте в пам`яті ситуацію з цією образою, але вже зі знанням того, що вам нічого ніхто не винен. Вам ще прикро? Чим частіше ви будете це практикувати, тим легше у вас буде виходити. А далі вам не прийде в голову зовсім, як на таке можна було ображатися.

Щоб перестати ображатися, потрібно відкидати все емоції, розбивати подія на кілька дрібних і дивитися, що виходить в сухому залишку. У підсумку виходять абсолютно нейтральні дії, на які ображатися взагалі-то несерйозно. Програйте таким чином іншу образу. Практикуйтеся.

Щоб перестати ображатися, запасіться віртуальним перекладачем. Наприклад, якщо в натовпі якийсь чоловік кинув вам в слід: "Куди ти преш!", Потрібно включити перекладач з хамського мови на інтелігентний. І тоді при перекладі вийде: "Вибачте, але це була моя нога, і мені дуже боляче". Ображатися тут явно не на що, можна навіть поспівчувати.

Якщо ви ображаєтеся на колючі зауваження на свою адресу, то запам`ятайте фразу "Якщо хочеш уникнути критики - нічого не потрібно робити, нічого не потрібно говорити і будьте ніким". Так що ці шпильки на вашу адресу, ознака того, що ви не стоїте на місці і чогось домоглися в житті. І чим вище ви будете підніматися, тим більше будете чути критики на свою адресу. Ображатися тут нема на що, потрібно собою пишатися!

Наостанок запам`ятайте, що перш ніж образитися, задумайтеся, навіщо ви це робите і що таким чином досягнете. Чи наважиться ваша проблема таким чином? Або ви використовуєте образу, як засіб маніпуляції, щоб домогтися бажаного ... У будь-якому випадку перестаньте ображатися, женіть це почуття подалі і в вашій душі будуть завжди пахнути квіти.