Чому колишні курці набирають вагу?

Відео: Як кинути курити і не набрати вагу?

Дата додавання: Вересень 4th, 2013 - Коментарів немає

Відео: Сповідь колишнього курця segalgmila.com

Зайва вага (1)Як правило, перешкодою для того щоб кинути курити ставати страх зіпсувати фігуру. Часто він будується на особистому досвіді або прикладі близьких людей. Після вступу на здоровий шлях 80% осіб набирають в середньому 7 кілограмів. Відомо, що основна причина збільшення ваги в тому, що курець заміщає одну шкідливу звичку інший - стає нестриманим в їжі. А якщо споживання калорій залишається колишнім? Вчені доводять, що не менш важливим фактором приросту кілограмів є зміна складу кишкової флори.

Спеціальні дослідження зміни кишкової флори в зв`язку з відмовою від куріння були фінансовані Швейцарським національним науковим фондом (SNSF). Група фахівців вивчала генетичний матеріал кишкових бактерій, що знаходяться в пробах стільця двадцяти учасників експерименту протягом дев`яти тижнів. Група включала п`ять некурящих, п`ять кращих і десять чоловік, які кинули курити через тиждень після початку дослідження.

Вчені виявили, що відмова від куріння привів до найбільшого зсуву в складі мікробіома кишечника. Було також відзначено, що випробовувані, які кинули курити, набирали в середньому 2,2 кілограма в вазі, хоча їх харчові звички залишилися колишніми.

Відео: Як куріння впливає на вагу

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!