Викладіть размороженное рибне філе на змащену маслом або маргарином сковорідку. Злегка підсолити його і посипте приправами.
Поріжте ріпчасту цибулю півкільцями і викладіть його на рибу так, щоб цибуля повністю закрив всі філе. Змастіть цибулю майонезом так, щоб майонез повністю закрив цибулю.
Поставте філе в розігріту духовку і запікайте протягом півгодини.

Наріжте кружечками ріпчасту цибулю, потріть сиру моркву на крупній тертці. Обваляйте шматочки рибного філе в суміші з борошна і приправ. Натріть на крупній тертці будь-який твердий сир.
Розділіть нарізану цибулю на дві рівні частини. Викладіть на змащену олією форму для запікання половину нарізаної цибулі. Поверх цибулі викладіть обваляти в борошні і приправах рибу. На філе покладіть шар тертої моркви і весь лук. Посипте блюдо тертим сиром і змастіть майонезом.
Поставте блюдо в духовку і готуйте протягом двадцяти-тридцяти хвилин.

Очистіть картопля і морква і поріжте їх невеликими шматочками. На фольгу покладіть шматок рибного філе і посипте його приправами для риби. Під рибу покладіть невеликий шматочок вершкового масла. На філе викладіть нарізану картоплю і моркву.
Загорніть фольгу і поставте блюдо в розігріту духовку на двадцять п`ять хвилин.

Поріжте цибулину тонкими кільцями. Очистіть і натріть три морквини на крупній тертці. Шматочок свіжого імбиру довжиною два сантиметри очистіть від шкірки, натріть на дрібній тертці і змішайте з морквою.
Півкіло рибного філе і нарізану цибулю розділіть на дві частини. Викладіть в змазану олією глибоку сковорідку половину риби, посипте її сіллю і меленим чорним перцем і викладіть зверху половину цибулі. На цибулю покладіть решту рибного філе і цибулі. Поверх цибулі покладіть моркву.
Влийте в сковорідку воду так, щоб вода повністю прикривала морква. Накрийте кришкою і поставте в розігріту духовка на півгодини.
Зніміть кришку з пательні і потримайте рибу в духовці ще десять хвилин. Цю страву можна їсти гарячим і холодним.

рибне філе наріжте на порції.

Візьміть цілий лимон, розріжте його навпіл і з кожної половинки вичавіть сік.

збризніть їм філе, посоліть його і поперчіть. Залиште на півгодини.

Очистіть і промийте ріпчаста цибуля і часник.

На обробній дошці поріжте півкільцями цибулю, дрібно часник.

Поставте сковороду на вогонь, покладіть вершкове масло, додайте порізані цибулю і часник. Обсмажте до золотистого кольору.

Очистіть картопля, промийте, обсушіть і наріжте тонкими кільцями.

Очистіть, промийте печериці, дрібно наріжте їх.

Покладіть на сковороду і трохи обсмажити гриби.

На середній терці натріть сир.

Добре промийте зелень, обсушити її і дрібно наріжте.

Промийте помідори, очистіть від шкірки (полийте зверху окропом) обсушити і наріжте кільцями.

Візьміть вогнетривку форму, покладіть в неї печериці, цибуля з часником і філе риби, трохи посоліть. Зверху посипте тертим сиром. З боків обкласти кільцями з помідорів і картоплі.

Поставте блюдо в попередньо розігріту духовку і випікайте протягом тридцяти хвилин до утворення золотистої скоринки. Після того як рибне філе буде готово, посипте його зверху рубаною зеленню. Смачного!