Методика виконання лфк при захворюваннях органів дихання

Зміст:
  • Чим корисно виконання ЛФК
  • Детальніше про методику
  • Заняття для пацієнтів, яким необхідне дотримання постільного режиму
  • Комплекс вправ для пацієнтів з палатним режимом
  • Заняття для пацієнтів, яким допускається загальний режим

Як правильно виконувати ЛФК при захворюваннях органів дихання? Які вправи доступні для людей, які змушені дотримуватися постільного режиму?

ЛФК для органів дихання

Як правило, хвороби, пов`язані з легкими, призводять до порушення такої функції, як зовнішнє дихання. Обумовлено це тим, що тканини цих органів втрачають свою еластичність. Причинами останнього з перерахованих факторів є бронхіальний спазм, потовщення стінок органів, а також механічна закупорка, викликана надмірними виділенням мокроти.

Нормальний фізіологічний процес дихання відбувається як за рахунок участі грудної, так і за рахунок черевної порожнин. Дихання поділяють на: а) верхнегрудной, б) нижнегрудной в) діафрагмальний типи. Освоюючи спеціальну методику дихання, пацієнт навчається всім типам дихання.

Чим корисно виконання ЛФК

ЛФК при бронхіальній астміЛФК при захворюваннях органів дихання сприяє:

  1. Посиленому відділенню мокротиння.
  2. Надання загального зміцнюючого дії на кожен орган і систему організму.
  3. Прискореному темпу процесів розсмоктування запалень.
  4. Поліпшеною зовнішньої дихальної функції.
  5. Меншій вираженості проявів бронхіальних спазмів.
  6. Зниженню інтоксикацій, стимуляції процесів, пов`язаних з імунною системою.
  7. Поліпшеною роботі кровообігу.

Варто зазначити, що лікувальна фізкультура при захворюваннях органів дихання призначається не всім пацієнтам. Так, цей метод лікування протипоказаний хворим, яким діагностували дихальну недостатність (3 ступінь), абсцес легені, астму, повний ателектаз легені та ін.

Детальніше про методику

Курс ЛФК в даному випадку перш за все спрямований на кілька основних факторів, це:

  1. Надання максимального впливу на здорову тканину легенів з метою включити їх в процес дихання;
  2. Посилення лімфо і кровообігу в пошкодженій частині органу;
  3. Запобігання ателектазу.

масаж легкихПацієнтам, які страждають захворюваннями, пов`язаними з органами дихання, яким призначено постільний режим, рекомендується виконання спеціальних вправ. Курс ЛФК зазвичай можна починати вже на 3-5 день лікування. Початкове положення при цьому може бути сидячи і лежачи. Темп повільний або середній, амплітуда рухів - максимальна, в середньому, кожну вправу слід повторити 5 разів. На кожен сеанс необхідно приділяти не менше 10 хвилин по три рази на день.

На 5-7 день палатного полупостельного режиму вправи і початкове положення не змінюються, збільшують лише кількість їх виконання (7-10 разів, темп середній). Іноді до них додають вправи, спрямовані на великі м`язові групи, часто для цього використовуються спеціальні предмети. Тривалість кожного заняття при цьому повинна складати не менше 15 хвилин, до них додається час на ходьбу. Виконувати комплекс підібраних фахівцем вправ пацієнт може самостійно.

На 7-10 день терапії хворий готовий до загального режиму. ЛФК в цей період має на увазі збільшення навантажень і тривалості занять (до 40 хвилин). До вправ і ходьбі додають заняття на спеціальних тренажерах.

Заняття для пацієнтів, яким необхідне дотримання постільного режиму

ЛФК при постільному режимі

  1. Хворий лягає на спину, одну руку кладе на груди, другу на живіт (дихання при цьому має бути діафрагмовим). На підйомі рук вгору необхідно зробити глибокий вдих, опускаючи руки - видих.
  2. Далі виконується відведення прямої ноги в сторону, під час чого робиться вдих, видихаючи, пацієнт повертає ногу в початкове положення.
  3. На наступному етапі руки слід зігнути в ліктях, роблячи глибокий вдих, розвести їх по сторонам, опускаючи, зробити видих.
  4. Руки розводяться по сторонам, при цьому пацієнт робить глибокий вдих, обхопивши коліна. Слід підтягнути їх до живота, в процесі чого робиться видих.

Для виконання таких вправ хворий повинен лягти на бік:

  1. Роблячи глибокий вдих, руку слід відвести за спину, тулуб при цьому також повертається назад. Роблячи видих, пацієнт повертається у вихідне положення.
  2. Уклавши долоню в області нижніх ребер, роблячи вдих, пацієнт натискає на ребра, створюючи тим самим ефект опору.
  3. Обхопивши задню частину шиї рукою (що необхідно для створення статистичного напруги м`язів, розташованих в плечовому поясі), пацієнт робить глибокий вдих. При цьому все навантаження дістається нижній частці.

Виконавши перераховані вище вправи, близько 15 хвилин хворий повинен пролежати на спині (дихання діафрагмальне).

Комплекс вправ для пацієнтів з палатним режимом

ЛФК при палатному режиміПацієнт сідає на стілець, укладає руки в області грудей і живота, стежить за тим, щоб дихання було діафрагмовим:

  1. Піднявши одну руку верх і нахилившись до протилежної сторони, слід зробити глибокий вдих, повертаючись у вихідне положення - видих.
  2. Далі, на вдиху руки, зігнуті в ліктях, відводяться назад, на видиху хворий повертається у вихідне положення.
  3. Сидячи на стільці в тому ж положенні (спина при цьому повинна бути максимально рівна), пацієнт починає виконувати рухи, що нагадують плавання брасом. Повертаючи руки в початкове положення, робиться вдих, далі руки розводяться по сторонам, і робиться видих.
  4. Роблячи глибокий вдих, пацієнт розводить руки по сторонам, видихаючи "обіймає" свої плечі.

Наступний комплекс вправ виконується стоячи:

  1. Взявши в руки гімнастичну палицю, хворий робить глибокий вдих і піднімає руки вгору, після чого прогинається, відводить ногу назад і ставить на шкарпетку.
  2. Наступне лікувальний вправу отримало назву "граблі", Має на увазі воно виконання кругових рухів руками.
  3. Взявши в руки булави, пацієнт розводить їх по сторонам, роблячи глибокий вдих. Видихаючи, нахиляється і ставить булави на підлогу.
  4. Роблячи вдих, руки слід підняти вгору, видихаючи присісти, спираючись руками в підлогу.
  5. Для виконання наступної вправи потрібно вже згадана вище гімнастична палиця. Пацієнт заводить її за ліктьові згини і, роблячи вдих, прогинається назад, видихаючи - нахиляється вперед.

Закінчується такий комплекс в положенні сидячи.

Відео:

Заняття для пацієнтів, яким допускається загальний режим

Почати комплекс рекомендується з ходьби по залу, ходьби на носочках, п`ятах, а також на зовнішніх і внутрішніх сторонах стоп. Тривалість такої розминки в середньому повинна складати 5-7 хвилин.

  1. Ставши на шкарпетки, пацієнт піднімає плечі, роблячи при цьому глибокий вдих, видихаючи - повертається в попереднє положення.
  2. Роблячи вдих, руки слід підняти вгору, підняти голову і вигнути тулуб, видихаючи, зробити кілька присідань, тримаючи при цьому долоні на колінах.
  3. Наступна вправа відомо під назвою "насос", Має на увазі воно виконання послідовних нахилів в сторони (вдих). Видих - повернення до попереднього стану.
  4. Далі пацієнт переходить до ходьби, сильно піднімаючи при цьому стегна і інтенсивно розмахуючи руками (не менше 3 хвилин).
  5. Пацієнт встає перед стільцем, на якому лежить палиця, робить глибокий вдих і піднімає руки вгору, видихаючи - нахиляється і бере палицю. Виконання наступного вдиху вже з палицею, роблячи видих, палицю слід повернути на колишнє місце.
  6. Ставши боком до гімнастичної стінки, тримаючись за перекладину перед грудьми, хворий робить глибокий вдих і відхиляється від неї, роблячи видих - повертається в попереднє положення.
  7. Ставши перед гімнастичної стінкою, необхідно підняти руки і дістати верхню сходинку, зробивши при цьому вдих, видихаючи, слід взятися за перекладину нижче і злегка присісти.
  8. Наступна вправа виконується за допомогою гімнастичної палиці. Пацієнт піднімає її вгору, роблячи при цьому вдих, видихаючи - підтискає коліно до живота (використовуючи для цього палицю).

Відео:

Закінчувати такий комплекс вправ рекомендується все тієї ж неспішної ходьбою, поступово знижуючи темп.

Правильне і регулярне виконання лікувальних вправ дозволяє значно прискорити процес одужання.

Варто додати, що чимале значення має фізіотерапія і масаж при захворюваннях органів дихання.

Комплекс вправ підбирається фахівцем індивідуально для кожного пацієнта. При цьому враховуються такі чинники, як вид захворювання органів дихання, його стадія, вік хворого та інше.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!