Дихальна гімнастика для пацієнтів при бронхіті

Чи потрібна дихальна гімнастика при бронхіті? Це питання цікавить сьогодні пацієнтів.

Бронхіт - це захворювання верхніх дихальних шляхів, що супроводжується великою кількістю мокротиння в бронхах і гіперотеком слизової оболонки. Позитивним результатом лікування є перехід сухого кашлю у вологий. При цьому починає виділятися слиз, що скупчилася в бронхах і утрудняє дихання хворого. Мокрота містить гній, тому дуже важко піддається виведенню з організму. Безумовно, лікувати бронхіт необхідно лікарськими препаратами. Але є доступні і ефективні методи, завдяки яким можна полегшити стан пацієнта і прискорити одужання. Таким способом в тому числі є дихальна гімнастика.

При правильному диханні полегшується виведення секрету, внаслідок чого кашель переходить в продуктивний, що веде до одужання. Дихальна гімнастика при бронхіті має ряд переваг перед іншими допоміжними способами лікування цього захворювання. По-перше, для її виконання не потрібно нічого, окрім бажання самого пацієнта. По-друге, вправи дихальної гімнастики можна виконувати де завгодно, включаючи і будинок, і будь-яке інше місце, де достатня кількість повітря. По-третє, при правильному виконанні всіх вправ можна досягти чудових результатів у лікуванні бронхітів, порівнянних з успіхами в лікуванні антибактеріальними засобами.

Методика лікування

Дихальні вправи при бронхіті нескладні, навчитися їх виконувати здатний навіть дитина, не кажучи вже про дорослій людині. Гострий бронхіт розвивається недовго, протягом пари місяців, під час яких кашель турбує в основному вночі. Якщо ж хворий страждає на хронічний бронхіт, то кашель практично постійний, з короткими перервами. При будь-яких обставинах рекомендовано робити вправи не тільки тоді, коли людина хвора, але і в якості профілактики, особливо це дієво при хронічних бронхітах. Якщо ж захворювання має гострий перебіг, гімнастику краще почати робити через пару днів після початку лікування антибіотиками і муколітики.

При лікуванні дітей гімнастика потрібна особливо, так як утруднене дихання заважає повноцінному сну. Завдяки вправам в легких поступово розріджується секрет мокротиння і виводиться разом з кашлем. При обструктивному бронхіті стан хворого погіршується, виникає удушення внаслідок гіперотека слизової бронхів. Такі ускладнення виникають набагато частіше, якщо присутній алергічний компонент. Обструктивної формою бронхіту страждають в основному алергіки і люди, схильні до алергії. Причому неважливо, яка форма алергії присутній у хворого.

Неможливість спати і нормально дихати призводить хворого в гнітючий стан, при якому процес одужання йде дуже повільно. Постійний кашель заважає жити нормально, ось тут паличкою-виручалочкою може стати дихальна гімнастика поряд з ЛФК та традиційним лікуванням. Лікування хвороби при гострому бронхіті найбільш продуктивно і ефективно, так як ознаки захворювання найменш виражені, набряки слизової і кількість мокротиння набагато менше, ніж при хронічному і обструктивному бронхіті.

Вправи дихальної гімнастики

Коли поставлений правильний діагноз, можна починати лікування захворювання. Крім медикаментозних призначень, грамотний лікар обов`язково призначить комплекс вправ для полегшення носового дихання. Однією з найбільш ефективних гімнастики є дихальна гімнастика Стрельникової. Коли дихання поставлено правильно, бронхи працюють в звичайному режимі, як ніби людина не хвора. Вправи нескладні і виконуються недовгий кількість часу, але на регулярній основі.

Для кращого запам`ятовування і правильного дихання можна відбивати ритм рахунком про себе, тоді руху будуть однакові і вірні. Як і будь-яка гімнастика для оздоровлення, дихальна гімнастика включає три періоди: розминку, основний, або базовий, і завершальний, при якому дихання наводиться в норму. Спочатку необхідно навчитися дихати правильно. Для цього повітря потрібно вдихати або через ніс, або через рот. Якщо вдих йде через ніс, то одним енергійним недовгим рухом, які мають достатню силу. Якщо ж рух повітря через ротову порожнину, то вдих не повинен бути глибоким, так як це буде сприяти сильному кашлю.

Вдихати необхідно плавно, майже нечутно. Видих же повинен бути обов`язково через рот. Повітря при цьому буде виходити плавно, повільно і не буде викликати кашель. Навчившись правильно дихати, можна приступати до основних вправ дихальної гімнастики. Їх кілька, і їх не так складно запам`ятати і робити. Якщо немає часу або можливості виконувати великий комплекс вправ, існують експрес-вправи, які при щоденному виконанні будуть дуже ефективні в лікуванні захворювання.

Для кращого ефекту можна чергувати вправи дихальної гімнастики з лікувальною фізкультурою. Найбільш ефективними вправами є "долоньки", "Обійми плечі" і "насос". При виконанні вправ потрібна концентрація уваги і правильний підхід. Вболіваючи гострим бронхітом, хворий кожну вправу повинен виконувати не менше п`яти разів, з кожним днем нарощуючи кількість. З безлічі вправ можна вибрати найбільш зручні і сподобалися і робити їх із задоволенням. При хронічному бронхіті головну роль в лікуванні відіграє регулярність занять дихальною гімнастикою.

Кожну вправу необхідно виконувати 15-20 разів, краще двічі в день. Тривалість лікування - не менше місяця. Перші результати можна буде відчути вже через пару тижнів. Укупі з гімнастикою відмінний ефект при лікуванні бронхіту дає лікувальна фізкультура. Завдяки ЛФК поліпшується стан всього організму, підвищується тонус, кровообіг приходить в норму, що сприяє кращому відходженню мокротиння.

Організм стає більш чутливий до лікарських препаратів, пацієнт відчуває себе набагато краще.

Але основна функція лікувальної фізкультури та дихальної гімнастики при бронхіті, особливо хронічної форми, - це зведення появи ускладнень практично до нуля. При правильному виконанні всіх рекомендацій лікаря і всіх вправ застою мокротиння в бронхах не станеться, а значить, інші захворювання верхніх дихальних шляхів не будуть розвиватися і трансформуватися.

важливість лікування

Дихальна гімнастика зарекомендувала себе відмінно в боротьбі з різними захворюваннями, в тому числі і з бронхітами всіх типів. Лікування будь-якого захворювання - процес необхідний і досить важкий, але якщо запустити хворобу, то бронхіт неодмінно перетвориться в бронхіальну астму, захворювання, набагато страшніше. Бронхіальна астма дуже важко і довго лікується. Краще не доводити стан свого організму до важких наслідків. Тому, якщо відчули нездужання, виявили симптоми бронхіту, не потрібно зволікати, краще викликати лікаря.

Доктор правильно оцінить ситуацію, поставить вірний діагноз, зробить призначення. Бронхіт супроводжується виділенням мокроти, сиплим голосом через неможливість повністю відкашлятися. Дихання при цьому важке, супроводжується неголосним свистом і хрипом. Але якщо приймати лікування, робити дихальну гімнастику і ЛФК обов`язково в хорошому настрої, розуміючи всю важливість процесу, то результат неодмінно порадує. Якщо вести здоровий спосіб життя, здійснювати тривалі прогулянки на свіжому повітрі, можна осягнути секрет здорового і правильного дихання. Незабаром про хвороби можна буде забути і жити повноцінним життям.