Новий рік без проблем

Наближається казкова ніч, і ти вся в передчутті свята. Шампанське, олів`є, качка в яблуках - дивлячись на всю цю пишність, намагаєшся не думати про нетравленні шлунка і зайвих кілограмах.

Відео: Маша і Ведмідь - Новорічний збірник (1 година кращих мультфільмів про Новий Рік!)

Весь день ти журишся на кухні, щоб нарешті напередодні опівночі дорватися до їжі і винагородити себе за труди праведні. "свято шлунка", Можливо, і порадує серце, але навряд чи дозволить вдосталь потанцювати. Нічне чування обов`язково позначиться на шкірі, а зловживання спиртним виб`є з колії на весь наступний день ... Як же провести новорічну ніч на радість собі і без шкоди для здоров`я?

Обід за розкладом

31 грудня вся країна перебуває в очікуванні святкової вечері. під девізом "щоб більше влізло" ми весь день ходимо навколо кухні, вдихаємо зачаровують аромати і терпимо, терпимо, терпимо. Денне утримання зазвичай обертається нічним обжерливістю, коли навіть сил дивитися на їжу не залишається, а від ситого млості хилить в сон. Втім, відреагувати на нічний литу травні органи можуть і куди більш серйозно. Розлад шлунка, гастрітние коліки, печія, отруєння - ось найпопулярніші "новорічні" діагнози. Щоб за низкою яскравих свят не пішли похмурі будні стаціонару, дотримуйся режиму харчування, незважаючи на всю передсвяткову метушню. На сніданок - вівсянка, яка підготує шлунок до майбутніх навантажень. На обід шматочок вареного м`яса або риби з зеленню. Не варто відмовлятися і від легкого вечері. Нехай це буде салат зі свіжих овочів. Овочі малокалорійні і багаті ферментами, що допомагають перетравлювати їжу. Не відчуваючи дикого голоду, ти вже будеш куди більш розсудливо поводитися за столом.

Інформація до роздумів

Як стверджує медична статистика, найнебезпечніші новорічні страви - це прострочені салати і неякісне спиртне. Напередодні свята медики закликають відмовитися від приготування такої кількості їжі, якого вистачає до самого Різдва, і нагадують, що термін придатності салатів не перевищує двох діб. А спиртне, щоб уникнути неприємностей, краще купувати в спеціалізованих магазинах.

Їжа їжі ворожнечу

"Що їмо - тим і вболіваємо", - ця істина працює навіть в Новий рік. Чому б не зробити святкову їжу не тільки смачною, але й корисною? В енциклопедії Клео дано чимало рецептів святкових страв. Головне, дотримуватися кількох правил. Велика кількість закусок присмачують великою кількістю листя салату. Замість картоплі на гарнір запропонуй гостям кольорову капусту, броколі або зелену квасолю. Нехай на столі буде багато риби, а замість котлет - запечене м`ясо. Майонез можна замінити йогуртом з лимонним соком, а від хліба і зовсім відмовитися. Щоб на радощах не перестаратися (про це читай в статті Клео "Новорічний ненажера") Постав собі маленьку тарілку, а застілля переривай веселими іграми. Відчуття ситості, як відомо, приходить через двадцять хвилин після початку трапези. Поки триває гра, воно якраз встигне "дійти". Ще один заслін проти обжерливості - святкове вбрання. Одягни вузька сукня або щільно сидять штани, і впиваються в талію ремінець не дозволить розійтися апетиту. Після святкової трапези витягни всіх на вулицю прогулятися або пограти в сніжки, а замість перегляду телевізора оголоси танці "до упаду". За допомогою цих нехитрих маніпуляцій ти не тільки уникнеш Постноворічний тяжкості в шлунку, але розтратиш зайві калорії і оздоровити себе позитивними емоціями.

Відео: Повний випуск Новорічного Вечірнього Кварталу 2017

похмільний синдром

Новий рік не передбачає абсолютної тверезості. Однак перш, ніж налягати на міцні напої, згадай, що в разі передозування вони швиденько вимкнуть тебе з загальних веселощів, дуже зіпсують зовнішній вигляд і відгукнуться ранкової головним болем. Щоб всіх цих неприємностей не сталося, відмовся від міцного алкоголю і обмеж споживання ігристими винами (вони збуджують апетит). Підготувати організм до алкогольних атакам допоможе зелений чай з лимоном або м`ятою. А між тостами виспівував по келиху мінеральної води (вона сприяє швидкому виведенню алкоголю). І щоб завчасно не випасти зі свята, ні в якому разі не пий на голодний шлунок і не заважай напої. Якщо хочеться випробувати кілька "варіантів", Дій по наростаючій. Від сухих і легких до солодких і міцним. А вранці для відновлення організму побалуй себе розсолом (налагоджує обмін речовин) або журавлинним морсом (знижує тиск).

Поки годинник дванадцять б`ють

У Новий рік саме час загадувати бажання. Цією приємною традицією ніхто не нехтує, тим більше що вона дуже багатообіцяюча і зовсім необтяжлива.

Вважається, що на стику часів, будь то новий рік, нове століття або нове тисячоліття, загострюється зв`язок людини з космосом. А тому ймовірність бути почутим вищими силами збільшується в кілька разів. Зрозуміти, як це відбувається "технічно", Нам навряд чи вдасться, а ось інтуїтивно люди це відчували завжди і міцно пов`язували новоліття з очікуванням дива і надіями на краще.

Було б нерозумно не скористатися можливістю і не послати силам небесним запит на щасливе майбутнє. У нас цей ритуал пов`язаний з шампанським:

Відео: Новий рік без елкі.Саричев, курчати, Константинов, Кокляєв і Батя

• поки куранти відраховують останню хвилину до нового року, необхідно встигнути загадати всі свої бажання і з останнім ударом запити їх шампанським.
• трохи складніше. Поки годинник б`є дванадцять, треба встигнути записати свої бажання на папірець, спалити її, попіл кинути в келих з шампанським і одним махом випити його.
• з пляшки шампанського знімається фольга і дріт. Уважно дивлячись на пробку, зосередьтеся на своєму бажанні. Якщо ступінь концентрації висока - пробка почне повільно повзти вгору, поки не вилетить з гучним бавовною.

І в цьому простому справі, треба сказати, теж є свої складності. Ну, по-перше, якщо з шлунково-кишковим трактом є які-небудь неполадки, краще відмовитися від поглинання паленої папери. Та й випитий за раз келих шампанського може обернутися неприємною печією. Сміливо міняй шипучий напій на лимонад - і ніяких проблем.

Відео: Новий рік без подарунків?

А ось болгари придумали куди більш екстравагантний спосіб. У новорічну північ повсюдно вимикається світло, і всі дружно рвуться до Діда Мороза. Для того, щоб заповітне бажання здійснилося, його (Діда Мороза) треба поцілувати. На цьому випробування не закінчуються. Після повального расцеловиванія Діда Мороза вмикається світло і подається святковий пиріг із запеченою всередині гілочкою троянди. Кому вона дістанеться, той і буде "в шоколаді" весь наступний рік.

Тут головне вціліти в загальній тисняві за право поцілувати бідного Діда і зберегти в цілості гортань, якщо все-таки пощастить з`їсти рожеву гілку.

У Мексиці для виконання бажань треба проявити надзвичайну влучність і вправність. Всім гостям зав`язують очі, а посередині кімнати ставлять глиняний глечик. По черзі кожному дають палицю. У кого вийде цієї самої палицею розбити глечик, у того і всі бажання здійсняться.

Не здумай замінювати глиняний глечик на що-небудь скляне. Процес, в принципі, залишиться тим же, тільки ось дрібну скляну крихту будеш вигрібати ще довго після новорічного торжества.

Щоб стати щасливим в Шотландії, потрібна особлива удача. З настанням півночі треба дочекатися, хто перший увійде в будинок. Якщо це буде темноволосий чоловік, у всіх присутніх збудуться всі їхні мрії і надії.

Домовся заздалегідь з темноволосим "носієм" щастя, і уникнеш стресу.

В Іспанії ж до виконання бажань привертають виноград. На кожен удар годинника потрібно з`їсти виноградину і встигнути загадати бажання. Дванадцять ударів - дванадцять виноградин - дванадцять бажань - все по-чесному.

Тим, хто не любить виноград, можна використовувати родзинки, а ось горіхи навряд чи підійдуть для цієї справи: надто вже багато часу забирає розжовування.

Як зустрінеш рік, так його і проведеш

Це твердження народилося завдяки досвіду не одного покоління. Не завжди воно збувається один в один, але все ж певна закономірність є. Думаю, ти не раз на власному прикладі переконувалася, як бурхливо і весело зустріли новоліття давало гарний заряд на весь наступний рік. А сумне і сумне новорічне застілля провокувало долготянущіеся і нудні будні наступних дванадцяти місяців. Погодься - це гідна причина, щоб серйозно задуматися над тим, як, де і з ким зустріти цей самий веселий і життєрадісний свято, придуманий людством.

Більш докладно про новорічні ворожіннях можна дізнатися на новорічних сайтах (novogod.com, happynewyear.ru)

Однак не всі завжди виходить так, як хочеться. І можливо, напередодні свята ти розсваритися зі своїм коханим чоловіком (про що Клео вже писав), передумаєш йти до подруги, не знайдеш, у чому піти в ресторан, або зовсім захворієш. У житті всяке буває, але це зовсім не означає, що весь наступний рік ти проведеш в скандалах, самоті, хворобах і інших непорозуміннях. Чи не програмуй себе на неприємності (Починаю нове життя 15.12.2005), це всього лише прикмета, і вірити в неї необов`язково. А то, як ти проведеш новий рік свого життя, залежить тільки від тебе. Зроби зусилля, настройся на краще, прояви ініціативу - і все в твоєму житті складеться як треба, незалежно від того, вдало чи ні ти зустрінеш Новий рік. Тим більше що в запасі завжди залишається Старий новий рік.