Догляд за ніжками для людей з діабетом

Відео: Про догляд за ногами при цукровому діабете.mp4

Люди з діабетом часто страждають від проблем зі ступнями. Правильний догляд, щоденний огляд і медична допомога допоможуть уникнути ускладнень. Здоров`я ступень в першу чергу залежить від вашого загального здоров`я.
Догляд за ніжками для людей з діабетом

Інструкція

1
Рекомендується оглядати ступні щодня, для власного заспокоєння. Дотримуйтеся наступних порад:
• Акуратно помийте і витріть ноги, змастіть стопи лосьйоном, уникаючи зони між пальчиками.
• Прослідкуйте, щоб нігті були рівно обрізані і підпиляні.
• Уважно подивіться, чи немає на ногах порізів, ранок, пухирів, набряків або тріщин. Якщо ви помітили будь-які пошкодження і не починають гоїтися протягом двох днів, обов`язково зверніться до лікаря.
2
Щорічно необхідно проходити ретельний професійний огляд ступень. Якщо в минулому ви вже мали досвід неприємних ускладнень, необхідно збільшити кількість перевірок.
3
Більшість радять купувати якісну і зручну спортивне взуття, як для тренувань, так і для повсякденного використання. Але буває так, що строгий офісний дрес-код не допускає такої розкоші. Тому переконайтеся, що і ваша взуття відповідає всім вимогам:
• Не робіть покупок через інтернет, ви повинні особисто приміряти і випробувати взуття.

• На примірці одягніть ті ж шкарпетки, які ви найчастіше носите. Краще міряти в другій половині дня, коли ноги набрякли, адже вам необхідно відчувати максимальний комфорт в будь-який час.
• Якщо ви скинули або набрали вагу, то і розмір взуття може змінитися, уважно стежте за цим.
• Якщо вам потрібна ортопедична підтримка, порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем, яке взуття вибрати в такому випадку.
• Вчасно замінюйте взуття на нову.
При зношуванні втрачає форму і погано прилягає до ноги, що може викликати неприємні відчуття і в колінах.
4
Пацієнти з нейропатією, онімінням ніг, найбільш схильні до серйозних проблем зі ступнями. Так як можуть не відчувати, наприклад, від натирання взуття або потрапляння стороннього предмета.
У більшості випадків нейропатія виникає через порушення кровотоку. Щоб уникнути такого ускладнення або не допустити погіршення, рекомендується збільшити кількість фізичного навантаження. А також частіше ворушити пальчиками і намагайтеся не закидати ногу на ногу, коли сидите.
Взуття носите тільки з носочками, перед тим як взутися, перевірте, чи немає всередині сторонніх предметів. Внутрішнє покриття взуття повинно бути гладким, без шорстких ділянок.
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!