Що потрібно робити, якщо раптово заклало ніс?

Вже давно помічено, що дрібні захворювання підстерігають нас дуже часто. І ми відразу починаємо панікувати. Раптово виявляємо, що закладений ніс - що робити в такій ситуації? А стикаємося ми з цією проблемою дуже часто. І нехай не намагаються вас переконати відчайдушні хвальки, що у них не буває закладеності носа: така напасть періодично підстерігає кожної людини. У кожного і способи лікування існують свої. Але частина загальновизнаних способів позбавлення від закладеності носа варто привести, так як вони прості і не потребують спеціальної підготовки.

сольові промивання

Якщо ми з вами говоримо про способи лікування, то не згадуватимемо аптечні ліки: вони тільки знімають симптоми захворювання, але жодним чином не впливають на причини. Головне при закладеності носа - усунути її причину. Набряк слизової оболонки носоглотки знімається за допомогою слабкого розчину солі.

робиться таке “лікарський засіб” просто: на склянку кип`яченої і остигнула до 40-50 градусів води додається половина чайної ложки харчової солі (краще брати сіль йодовану). Цим розчином необхідно прополоскати носові пазухи. Причому чим сильніше у вас забитий ніс, тим частіше доведеться проводити процедуру полоскання. Можливо, що ніс так сильно закладений, що провести його полоскання абсолютно неможливо. В цьому випадку є два шляхи вирішення проблеми:

1. Закапати в пазухи носа все той же розчин солі і через кілька секунд висякатися. Процедуру проводять кілька разів, поки у вас не з`явиться можливість зробити полоскання.
2. Спочатку закапайте в ніс краплі (наприклад, “нафтизин”), Після настання полегшення закладеності проводимо полоскання носоглотки розчином солі.

Водні процедури і рясне пиття

Будь-медпрацівник підтвердить, що при будь-яких запальних процесах слід пити багато рідини. Якщо не дихає ніс, то можна порекомендувати пити багато гарячих напоїв. Ідеальним в цьому випадку буде ваш улюблений чай з додаванням в нього лимона.

Спробуйте подихати над чашкою: чайні пари і ефірні масла лимона повинні зняти запалення. Враховуємо, що при питті ви ще отримаєте і додаткову порцію вітаміну С, що допоможе організму протистояти захворюванню.

Алергія на цитрусові не повинна стати причиною переживання: відмінно допомагає чай з бергамотом і іншими фруктовими добавками. Намагайтеся тільки обмежити кількість цукру в вашому напої, тоді точно все буде добре.

перед “чайної” процедурою добре прийняти гарячу ванну. Тіло отримає додаткову кількість вологи, пазухи носа прогріються і вам стане легше дихати.

Ніяк не можна ігнорувати вологість повітря в приміщенні. Сухий мікроклімат в квартирі тільки посилить захворювання: слизова оболонка буде випаровувати багато вологи, відповідно, сама вона буде зневоднюється. Спробуйте використовувати в квартирі зволожувач повітря і паралельно з ним використовуйте інгалятор. Промислові зразки можуть бути не так ефективні, як старовинні парові ванночки для обличчя і носоглотки. Залийте літром окропу столову ложку календули або м`яти. Наполягаємо подрібнену траву в термосі не менше 10 хвилин. Після цього виливаємо настій трави в ємність з гарячою водою і дихаємо над парою, сховавшись рушником. Дуже добре допомагає від закладеності носа і сприяє очищенню шкіри обличчя.

Спортивний підхід до боротьби з закладенням носа

Людський організм практично так само мало вивчений, як і вся наша Всесвіт. Виявляється, що в організмі приховано стільки резервів, що вони можуть самостійно протистояти будь-якому захворюванню. Проблема тільки в тому, як змусити ці резерви включатися в потрібний час. Любителі фітнесу стверджують, що якщо ніс забитий, то для організму потрібна додаткова фізичне навантаження. Буде потрібно додаткова кількість кисню, посилиться необхідність глибокого дихання, організм “змусить” ніс працювати. Все логічно, але далеко не кожна людина з запаленням слизової оболонки носа кинеться в спортзал або на пробіжку. Часто адже ніс закладає в супроводі підвищеної температури тіла і депресивного стану. Тут не до фізкультури, хоча сама ідея заслуговує на повагу.

Не забуваємо про консультації лікаря

Це правило необхідно дотримуватися при будь-якому захворюванні. Що робити, якщо заклало ніс? Будь-які засоби хороші, але тільки після консультації з медичним працівником. Головне, що він повинен зробити, підтвердити, що у вас звичайна закладеність.

Відео:

Тоді вже можна сміливо займатися лікуванням в домашніх умовах. Не забудьте взяти в дорогу до медичного закладу носовичок з нанесеною на нього крапелькою бальзаму “зірочка”, Або будь-якого іншого засобу, збагаченого ефірними маслами. Дихання парами цих коштів полегшить симптоми захворювання. Після такої процедури закладати ніс в найближчі 30 хвилин вже не повинно.