Плавання для немовлят: лікнеп для батьків

Раннє навчання плаванню немовляти сприяє зміцненню важливих систем організму - серцево-судинної, дихальної, нервової, опорно-рухового апарату.

Відео: Плавання для немовлят. Як правильно купати дітей? доктор Комаровський

Рухаючись у воді і долаючи її опір, малюк тренує м`язи, рух рідини здійснює своєрідний масаж, знімаючи гіпертонус, стимулюючи крово- і лімфообіг.

Плавання позитивно впливає на імунітет - діти, регулярно їм займаються, хворіють значно рідше однолітків.

Плавання для немовлят: в якому віці починати

Плавати з немовлям потрібно починати з двотижневого віку, як тільки повністю заживе пупкова ранка. Справа в тому, що до трьох місяців у дитини зберігаються вроджені рефлекси, завдяки яким він здатний утримуватися на воді.

Після досягнення трьох місяців вони згасають, тому пізніше починати уроки не має сенсу - відкласти навчання доведеться до 3-4-річного віку, коли дитина зможе свідомо повторювати команди інструктора.

Також у маленьких дітей є рефлекс затримки дихання при зануренні у воду - саме до трьох місяців ідеальний час, щоб навчити дитину пірнати.

Відео: Навчальний Урок Плавання з малюком у ванні

Більш дорослий малюк неминуче наковтається води і може сильно злякатися. Але це не означає, що не варто з дитиною старше трьох місяців відвідувати басейн - навіть звичайні спільні вправи мами з малюком у воді приносять користь дитячому організму.

Протипоказання до занять плаванням для немовлят

Якщо ви вирішили навчити грудничка плавання, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем - він підкаже, наскільки це необхідно дитині, і виявить наявність протипоказань.

Плавати з маленькою дитиною не можна при наступних патологіях:

• вроджені вади серця;
• гострі інфекційні захворювання до одужання;
• неврологічні розлади, що супроводжуються судомами;
• гнійні захворювання шкіри;
• патології опорно-рухового апарату, які потребують фіксації кінцівок.

Також не варто змушувати дитину плавати, якщо він сильно наляканий або чинить опір.

Показання до занять плаванням для немовлят

Дуже корисне плавання для немовлят з розладами неврологічного характеру без судомних синдромів, особливо при гіпер- і гіпотонус м`язів.

Відео: Навчання плаванню новонароджених у ванні

Також корисні заняття при гіпотрофії, анемії, захворюваннях опорно-рухової системи легкого ступеня. Незамінне плавання для немовлят з ДЦП - воно полегшує адаптацію і сприяє розвитку рухових функцій.

Природно, плаванням потрібно займатися зі здоровими дітьми для зміцнення і поліпшення їх фізичного стану.

Як почати заняття

Вчити грудничка плавати спочатку краще у ванній в воді комфортної температури, але не гарячою. Перший час вона повинна бути не холодніше температури тіла - 37-38 °. Надалі її можна поступово знижувати, проте не перевищуючи поріг в 30 ° C.

Відео: Трюки від немовлят-Навчання плаванню в басейні в Мінську для дітей (Курси, Секція, заняття)

Перші уроки тривають не більше 15 хвилин, щоб не втомити дитини. Плавати можна вранці і ввечері, в будь-який час, але не раніше 1,5 годин після годування.

Закінчувати заняття коштує при перших ознаках стомлення малюка.

Не займайтеся з втомленим не виспалися дитиною. Не варто обливати малюка холодною водою після купання - це сильний стрес, який може стати причиною боязні води і відмови від плавання.

Коли малюк звикне, можна переходити до занять у басейні. Якщо батьки планують заняття з інструктором, необхідно обов`язково перевірити наявність у нього спеціальної медичної освіти. Адже він повинен вміти надати першу допомогу дитині в разі непередбаченої ситуації і знати основні фізіологічні особливості дитячого організму.

техніка плавання

Займаючись з малюком, мама може підтримувати його під підборіддя або під потилицю і рухати руку разом з дитиною. Дуже скоро він звикне і буде активно брати участь у процесі - ворушити ручками і ніжками, відштовхуватися від краю ванни. Для зручності можна використовувати в якості підтримки не мамину руку, а спеціальні пристрої - шапочки або кола.

Наступний етап - навчання пірнання, найзручніше це робити в положенні на животі. Мама повинна голосно сказати: "пірнаємо" і хлюпнути водою в обличчя маляті. Як тільки він замружиться і затримає дихання, потрібно повністю опустити голову дитини під воду і утримувати там кілька секунд.

Через деякий час дитина стане сам затримувати дихання при словах мами. Пірнання дуже корисно для тренування дихальної системи немовляти.

Найголовніше правило для батьків - навчання потрібно проводити дуже обережно, бажано взяти кілька уроків у фахівця. Ні в якому разі не можна залишати малюка одного у ванній, він повинен завжди перебувати під наглядом батьків.