Як подолати страх перед другими пологами

Як вибрати хорошого гінеколога

Гінеколога, який буде вести вагітність, варто вибирати особливо ретельно. Саме від правильності його призначень залежить благополучний результат, тобто народження здорового малюка. Грамотний фахівець обов`язково порадить психолога, який допоможе побороти страхи вагітної жінки. Лікар проведе курс обстежень, згідно з результатами яких скоректує меню вагітної жінки і її спосіб життя. Повторнородящая повинна повідомити лікаря про наявні проблеми зі здоров`ям і наявності хронічних захворювань. Якщо вагітність ще знаходиться в планах, слід підтримати організм за допомогою вітамінно-мінерального комплексу. Його призначає лікар, грунтуючись на стані здоров`я і особливості організму пацієнтки.

Відео: Як подолати СТРАХ ПЕРЕД пологами | Як не боятися народжувати �� LilyBoiko

Якщо період після народження першого дитини не був обтяжений ускладненнями і до моменту зачаття пройшло більше півтора року, це означає, що організм вже готовий до наступної вагітності.

Для того щоб не боятися других пологів, рекомендується докладніше дізнатися про особливості їх протікання. У більшості випадків у жінок, які народжують вдруге період від моменту початку переймів до самих пологів триває значно менше, ніж в перший раз. Скорочення матки не такі болючі. Організм вже пристосований до подібного процесу, а тканини родових шляхів набагато еластичнішою завдяки перших пологів.

Під час другої вагітності слід вести спокійний і розмірений спосіб життя, виконувати всі призначення лікаря. При необхідності можна відвідати генетика, який складе докладний генеалогічне древо для перевірки можливих спадкових захворювань. Слід мати на увазі, що черга до такого фахівця досить значна. Саме тому рекомендується оформити попередню запис.

Головні причини боязні других пологів

Деякі представниці прекрасної статі з побоюванням ставляться до другої вагітності та пологах, оскільки вважають, що згодом їх очікують незворотні зміни в зовнішності. На першому місці в цій рейтингу - розтяжки, потім слід обвисання грудей і зайву вагу. Але в даний час існує величезна кількість різноманітних косметичних засобів, які допоможуть запобігти виникненню розтяжок. Пластичний хірург допоможе виправити форму грудей, а фізичні вправи повернуть колишню стрункість. Адже вже через 5 місяців після народження дитини можна приступати до відвідування спортзалу. Найважливіше - вибрати тренера, який здатний розробити індивідуальну програму занять.

Необхідно правильно себе налаштувати перед пологами. У цьому можуть допомогти читання книг про особливості породіллі, медитація і культивування позитивних думок.