Важлива інформація про масажі при подагрі: допомогти, а не нашкодити
Ще в 19-му столітті вченими було встановлено наявність взаємозв`язку між виникненням такого захворювання як подагра
Зміст
Відео: Аспірин при подагрі
Необхідність масажу при подагрі
Подагра - це важке захворювання, яке може вплинути не тільки на руховий апарат людина, але і на його внутрішні органи - сечова кислота порушує обмін речовин і приводить до розвитку негативних процесів в сечовивідної і кровоносної системи. Найчастіше все починається з великого пальця на нозі, іноді - з області колінного або гомілковостопного суглоба. У процес поступово втягуються і інші суглобові елементи, що свідчить про прогресування проблеми.
В першу чергу масаж необхідний для того, щоб суглоби були підготовлені до фізичних вправ, які також є невід`ємною частиною лікування і профілактики подагри. Лікувальна фізкультура, так само як і сеанс масажу, повинні проводитися фахівцем і під його чуйним керівництвом, щоб пацієнт необережним і неправильним виконанням не погіршити ситуацію.
Чим же допомагають масажні процедури при подагрі? Це метод направлений відразу на задоволення кількох важливих цілей:
- знизити інтенсивність хворобливих відчуттів, прибрати відчуття скутості в ураженому суглобі;
- досягти нормалізації можливої амплітуди рухів, яку може здійснювати конкретний суглоб;
- стимуляція розсмоктування ексудату;
- зняття напруги в м`язах, поліпшення їх тонусу;
- стимуляція кровообігу на ураженому хворобою ділянці.
Відео: Лікування подагри в домашніх умовах
Крім усього перерахованого, масаж позитивно впливає на весь організм і сприяє його оздоровленню, що може мати велике значення в динаміці інших захворювань, присутніх у пацієнта на даний момент.
Загальні завдання і послідовність масажних процедур
Основне завдання кожної масажної процедури при подагрі - сприяти активному виведенню сечової кислоти з організму. В процесі можуть бути використані будь-які прийоми, в тому числі погладжування, розтирання, вібраційний вплив і розминка.
Спочатку проводиться загальний масаж, який покликаний розслабити пацієнта, знизити напругу в м`язах і зменшити супроводжуючу його сильний біль. До впливу на суглоб приступають тільки після того, як область навколо нього буде досить добре опрацьована. Під час процедури фахівець керується такими правилами:
- вплив має бути ніжним і плавним;
- першими опрацьовуються ті суглобові елементи, які найменше постраждали від хвороби;
- час сеансу - не більше півгодини;
- загальна тривалість масажного курсу - до 16-ти сеансів, з частотою раз в день або через день;
- якщо подагра вразила руки, то вплив здійснюється ще й на спину і шию, якщо ноги, то крім нижніх кінцівок фахівець опрацьовує спину і область тазу;
- якщо масажується безпосередньо уражену ділянку, то переважати повинні растирающие впливу, що чергуються погладжуванням охоплює типу;
- коли якусь ділянку масажується, до нього повинен бути забезпечений вільний доступ фахівця;
- масаж може поєднуватися з активними і пасивними рухами пацієнта.
Після консультації у фахівця, пацієнт може два рази на добу проводити невеликі сеанси самомасажу (тривалістю близько 5 хвилин), що складаються в основному з розтираючих рухів.
Важливо! Якщо хвороба знаходиться в періоді загострення, то ніяких активних маніпуляцій, в тому числі і масажних, виробляти не можна! В підгострий період єдине, що дозволяється - це легкі, погладжують руху з метою трохи знизити болючі відчуття.
Якщо поразка локалізовано в нижніх кінцівках, то процедура проводиться в такому порядку:
- область попереку;
- сідниці;
- тазостегновий суглоб;
- опрацьовується вся задня поверхня стегна від стегна до стоп;
- передня поверхня ноги (спочатку колінний суглоб, потім гомілковостопний);
- область п`яти;
- кісточка.
Звичайно ж, один масаж не здатний вилікувати або вберегти людину від подагри, але при комплексному підході (в поєднанні з прийомом медикаментів, правильним харчуванням, здоровим способом життя і лікувальною фізкультурою) можна досягти значного поліпшення і поліпшення якості життя.