Йога дервішів

Відео: Йога дервішів Йога дервішів для здоров`я і довголіття

Йога дервішей- це психофізична практика, заснована на навчаннях Тайцзи-цюань, Ци Гун. Вона покращує роботу всіх внутрішніх органів, здатності людського організму, дарує фізичне і психологічне рівновагу.

Йога дервішів має другу назву - Ейфонія жестів Самадева. Це наука рухів, що має давні витоки і оновлена сучасними напрямками евритмія і стрейчингу.

Суть йоги дервішів

Суть вчення полягає в постулаті про те, що всі рухи і жести - це прояв емоцій. Отже, за допомогою певних рухів можна впливати на емоційний та психологічний стан, настрій. Завдяки такій практиці, як йога за вченням дервішів, знижується негативний вплив стресу, запускається механізм самовідновлення організму, підвищуються внутрішні резерви і можливості, розвивається координація, пам`ять.

Відео: Йога дервішів

Йога за вченням дервішів об`єднує тіло, розум, любов і духовність. Це вчення дозволяє людині розкрити свій внутрішній "Я" і жити в гармонії з навколишнім світом. Людина, регулярно практикує йогу дервішів, набуває істинні знання про свої внутрішні фізичних, емоційних і інтелектуальних можливостях в будь-якому віці.

Механізм впливу йоги дервішів на організм людини

Йога дервішів заснована на виконанні семи головних асан - особливих позицій, позитивний ефект яких полягає в наступному:

Відео: Чому йога дервішів?

  • гармонізація роботи м`язів;
  • зняття напруги;
  • збагачення всіх тканин киснем;
  • створення умов для належного функціонування життєво важливих систем організму;
  • психологічний комфорт;
  • відчуття справжніх емоцій;
  • почуття гармонії.

Всі асани виконуються у вигляді чергувань повільних і швидких рухів, звучанні музики, слів і тиші. Освоєння вправ йоги дервішів строго індивідуально, вони виконуються кожним у своєму власному темпі, відповідно до здібностей і наявним досвідом. Їх справді магічний вплив допомагає людині знову знайти себе, зрозуміти свою суть і призначення, а значить стати щасливішим.

Відео: Кружляння - одна з найдавніших форм медитації

Основні рекомендації при заняттях йогою дервішів:

  • вільний одяг, що не утрудняє дихання і руху;
  • відсутність аксесуарів на руках і шиї;
  • не їсти перед заняттями.

Таким чином, дервішські техніки релаксації актуальні для тих людей, які схильні до стресів, хронічних захворювань, прагнуть до особистісного зростання. Ейфонія жестів Самадева - це метод, що дарує його послідовникам здоров`я, довголіття, спокій і гармонію тіла, емоцій і думок. Він призводить психіку в стан рівноваги і підтримує дух, надає бадьорості, уповільнює процеси старіння. За своєю суттю - це ціла система знань і навичок, що ведуть до вічної молодості, довголіття і здоров`я. Ось чому ця практика набуває величезну популярність у всьому світі і налічує тисячі послідовників.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!