Протипоказання ягід годжі

Відео: Ягоди годжі протипоказання. Ягоди годжі корисні властивості і протипоказання

Сьогодні дуже багато інформації можна почути, побачити, прочитати про цілющі плоди годжі. Цілі петиції присвячені позитивних властивостей, справжня "панацея" від усіх напастей.
Ось і виникає питання, а чи існують протипоказання з приводу вживання цього продукту в їжу, чи спостерігаються побічні ефекти. І якщо так - як з ними боротися?

Кілька рекомендацій фахівців, щоб не зіткнутися з негативним результатом після прийняття ягід годжі всередину.

Протипоказання ягід годжі - будьте уважні!

1. Для того щоб отримати від плодів годжі максимальний ефект, не слід їх є пригорщами і пити трилітровими банками. Існує прийнята медиками дозування, яку перевищувати не можна. Тільки в такому випадку можна уникнути негативного впливу продукту на організм. Так ось дієтологи рекомендують добову дозу годжі обмежити 2 ст. ложками сухих фруктів, це приблизно 30-40 гр. Дитяча порція в два рази менша.
2. При підвищеній температурі, при різних вірусних або інших захворюваннях, коли в організм потрапляє безліч медикаментів, слід утриматися від прийняття відварів з годжі. Ось коли температура спаде, і людина буде вже одужувати після недуги, можна пити гарячий чай з тибетським рослиною, додаючи до складу і інші цілющі трави, ромашку, звіробій, пустирник.
3. При зниженні артеріального тиску медикаментами, пити відвари або їсти ягоди годжі не рекомендується. Точно так, якщо Ви лікуєте якийсь недуга ліками, уважно прочитайте інструкцію, порадьтеся з лікарем і точно визначте, чи можна в даний момент приймати дерезу.
4. При підвищеній чутливості шлунка, можливої діареї, яка викликана прийомом ягід годжі, вживати і далі цей продукт не варто. Порадьтеся з дієтологом, може вона підкаже, як у вашому випадки варто заварювати плоди, може потрібно зменшити дозу або вживати їх у сирому вигляді. Всі нюанси можна розв`язати, головне пильно спостерігати за свої організмом і підібрати правильну дозу цієї рослини.
5. Також не слід спускати на самоплив особисту непереносимість продукту, якщо таке спостерігається, то тут вже ягоди годжі Вам не помічники.
6. При можливих алергічних проявах слід звернутися до фахівця і встановити, чому виникла висип, з чим це пов`язано, чи варто і далі приймати відвари дерези або варто відмовитися від цієї благої затії.
7. Ось що стосується вагітних і годуючих грудьми, то можна відзначити той факт, що ягоди годжі приносять в цьому випадки більше користі, ніж шкоди. І тільки мамі вирішувати, потрібно їх вводити в раціон чи ні. Особливих протипоказань дієтологи не виявлене, єдине, в перші місяці годування дитини з ягодами варто почекати. Червоне, все-таки.
8. Маленьким дітям до 3-х років протипоказано вживати ягоди годжі, тільки після цього періоду можна в день давати склянку чаю з плодами цієї цілющої рослини, для підняття імунітету і бадьорості духу. А також можна з`їдати ягоди в сухому вигляді, добова доза для дітей до 12 років-5-6 шт.
9. Є свіжі плоди дерези заборонено. Та й у нас рідко їх можна зустріти. А ось в сушеному, мочені, відвареному, настояним вигляді дозволяється і вітається.
10. Обов`язково слід зазначити, що вживати ягоди годжі не бажано при важких стадіях цукрового діабету. Але ось на перших порах недуги плоди тибетського барбарису можуть істотно знизити рівень цукру в крові і допомогти в швидкому одужанні.

Відео: Ягоди годжі відгуки лікарів. Ягоди годжі відгуки медиків

Якщо підсумувати вищесказане, то висновок такий:

• Ягоди годжі дуже корисні для організму;
• Правильне дозування принесе тільки користь для пацієнта, покращиться загальний стан і нормалізується травна система-
  У невеликих дозах ягода корисна дітям, головне не перестаратися;
• Перед прийомом ягід дерези, як і безлічі інших нових продуктів, слід обов`язково проконсультуватися з лікарем.

"Корисна" дозування ягід годжі без протипоказань та рекомендації дієтологів

Оптимальна добова доза годжі 30-40 гр. Це приблизно 2 ст. ложки. Так як ложки у всіх різні, краще відразу розділити пакетик з точним вагою на денні порції. Або порахувати, скільки грам в вашому столовому приладі, щоб уникнути передозування!

Як би Вам не хотілося швидше схуднути або відновити організм після хвороби, переїдати не слід: потужний комплекс мінералів, амінокислот, полісахаридів і вітамінів може викликати розлад шлунка, особливо на перших порах.

Також треба бути обережним людям з алергічними реакціями на червоні ягоди і мед. Тобто 30 гр. в день не зашкодить, а велика доза може викликати алергію.

Лікарі застерігають від вживання добової дози ввечері, особливо перед сном.

Тонізуючий ефект годжі може утруднити процес засинання.

Дієтологи також рекомендують приймати годжі вранці і вдень, коли шлунково-кишковий тракт краще засвоює корисні речовини.

Це особливо важливо при схудненні: краще виводяться токсини, активно розщеплюються жири, організм отримує більше енергії з їжі для своєї денної життєдіяльності.

У чому секрет успіху ягід годжі? Чому про користь продукту говорять багато, а про шкоду мало?

Ефективність годжі пояснюється вмістом і концентрацією в 1 ягоді корисних речовин. це:

Відео: як правильно заварювати ягоди годжі

• 18 амінокислот,
• 4 цінних полісахариду,
• більше 20 мінералів і мікроелементів,
• антиоксиданти, вітаміни, каротин.

Такий потужний склад корисних речовин надає відмінне оздоровчий вплив на весь організм. З 2004 року лікарі і вчені досліджують користь годжі. Вони виділили, вивчили і підтвердили цінність цієї ягоди для здоров`я людини.

Унікальність дерези для організму?

Годжі - це потужний комплекс мінералів, амінокислот, полісахаридів і вітамінів. Вживаючи годжі, люди успішно оздоровлюються і худнуть. Але унікальність годжі - в простоті і зручності. Адже пакетик з ягодами завжди буде з вами!

А уникнути побічних наслідків дуже легко: стежте за дозою і реакцією власного організму на цей продукт.

Нехай ця заморська червона красуня внесе у ваші родини здоров`я і благополуччя, а хвороби і недуги підуть від Вас назавжди!

Відео: Ягоди Годжі: протипоказання