Лікування гомілковостопного суглоба народними засобами

• Захворювання гомілковостопного суглоба: симптоми, причини, види

  Зміст

  • Захворювання гомілковостопного суглоба: симптоми, причини, види ^
  • Лікування гомілковостопного суглоба народними засобами: домашні рецепти ^
  • Лікування артриту гомілковостопного суглоба народними засобами
  • Лікування артрозу гомілковостопного суглоб
  • Лікування розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба
  • Лікування бурситу гомілковостопного суглоба
  • Лікування вивиху гомілковостопного суглоба
  • Лікування забитих місць гомілковостопного суглоба
  • Універсальні методи, що застосовуються при всіх запальних захворюваннях гомілковостопного суглоба
  • Профілактика і корисні поради, як зберегти здоров`я гомілковостопного суглоба ^
• Лікування гомілковостопного суглоба народними засобами: домашні рецепти
• Профілактика і корисні поради, як зберегти здоров`я гомілковостопного суглоба

Домашнє лікування гомілковостопного суглоба: народні рецепти

У сучасному житті захворювання опорно - рухового апарату займають друге місце після гіпертонії. Особливо вразливі в цьому відношенні гомілковостопні суглоби, тому що саме на їх частку припадає основна маса тіла.

У недавньому минулому ці захворювання співвідносили з літнім віком. У наш час патологія голеностопа молодіє з кожним поколінням.

Захворювання гомілковостопного суглоба: симптоми, причини, види ^

Розглянемо, які види захворювань гомілковостопного суглоба можуть зустрічатися, які їхні причини та основні симптоми:

артрити

Це збірний діагноз запальних суглобових захворювань, причинами яких є безліч факторів - від інфекційних агентів до аутоімунних реакцій.

Їх загальним симптомом є запальний процес, який супроводжується набряком, болем, підвищенням температури тіла - як місцевим, так і всього організму. Неправильне або несвоєчасно розпочате лікування артриту загрожує посиленням запальної реакції, розвитком деформаційних процесів і повною втратою суглобової рухливості.

артрози

Артроз - це хронічні прогресуючі захворювання голеностопа, причиною якого є руйнування хрящової прошарку. В результаті, суглоб втрачає свою природну рухливість, кістки починають повільно деформуватися, приводячи до скутості. Основним симптомом є біль.

Діагноз ставиться тільки після рентгенографічного дослідження, тому що характер болю, її частота та інтенсивність варіює, і не є об`єктивним показником. Факторами, що провокують розвиток артрозу, є великі фізичні навантаження, неправильне положення тіла, порушення обмінних процесів і навіть шкідливі звички (зокрема, куріння). Лікування цього захворювання - тривалий.

бурсит

Бурсит - запалення суглобової сумки голеностопа, що супроводжується скупченням патологічного ексудату.

• Причинами бурситу можуть бути травми, надмірна вага, деформації стопи та ін.
• Запальний процес супроводжується сильним болем, помітною припухлістю, при обмацуванні помітно коливання рідини.

Розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба

Розтягування голеностопа - це пошкодження зв`язок, що характеризується гострим болем, припухлістю, іноді місцевим підвищенням температури тіла.

Вивих гомілковостопного суглоба

Характеризується частковим зміщенням кісток, супроводжується симптомами запальної реакції - набряк, біль, зміна кольору шкірного покриву.

забій голеностопа

У разі нещасного випадку голеностопа уражаються м`язові тканини, що оточують суглоб, при цьому виникають больові відчуття, місце забитого може набрякати, під час сильних ударів можливі гематоми.

Лікування гомілковостопного суглоба народними засобами: домашні рецепти ^

Народне лікування гомілковостопного суглоба: домашні засоби і рецепти

Сучасна медицина пропонує широкий вибір лікарських препаратів для лікування захворювань гомілковостопного суглоба. Але ефективність терапії багаторазово зростає, якщо методи офіційної медицини комбінуються з народними засобами і фізіологічними процедурами, а також корекцією харчування і способу життя.

Лікування артриту гомілковостопного суглоба народними засобами

• Для швидкого зняття больового синдрому і поліпшення кровообігу в ураженому суглобі народна медицина радить звертати на ніч голеностоп листям лопуха, навесні - листям мати-й-мачухи, взимку - листям капусти.
• Добре прогрівають і знімають запалення насіння льону. Прогріті і складені в мішечок з бавовняної тканини, їх прикладають до запаленої області.
• Ефективно прогрівають голеностоп, тим самим полегшуючи запальний процес, звичайні гірчичники, які витримують 15-20 хвилин, а потім суглоб загортають вовняною тканиною.

Тільки необхідно пам`ятати - всі процедури, пов`язані з прогріванням, не можна проводити в період гострого перебігу захворювання.

Лікування артрозу гомілковостопного суглоб

Для лікування артрозу в народній медицині превалює лопух.

• Листя лопуха необхідно подрібнити в кашку, обмазати хворий голеностоп, обернути його цілим листом лопуха і утеплити.

Матушка - природа має в своїх засіках цілий арсенал лікарських рослин, які сприяють регенерації хрящової тканини. Це - листя берези, корінь кульбаби, трава хвоща польового, трава чебрецю, трава шабельника, кора верби.

• Відвари або настої цих трав (бажано, окремо один від одного), приготовані за традиційною схемою - 1 столова ложка на 1 склянку окропу, потрібно приймати всередину 2-3 рази на день курсами від 14 до 21 днів, з перервами 1-2 місяці.
• Критерієм тривалості курсу лікування та перерви між лікуванням є суб`єктивні відчуття - ослаблення або посилення болю, поліпшення або погіршення суглобової рухливості.

Лікування розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба

При постановці цього діагнозу, перше, що необхідно зробити - це забезпечити повну нерухомість суглоба.

• Одним із дієвих засобів є прикладання до травмованому суглобу кашки з сирої картоплі.

Можна прикласти кашку з подрібнених листків алое:

• Тримати, поки маса не нагріється, потім цю суміш видалити, і замінити її свіжою.
• Сік алое багаторазово підсилює регенеративні процеси, цей спосіб хороший в тому випадку, коли потрібно швидко здолати недугу.

Є дуже простий спосіб буквально за пару днів зняти набряк і больові відчуття - це горілчаний компрес:

• Будь-яка бавовняна тканина просочується горілкою, обертається навколо хворого суглоба, зверху накладається целофан, і все це утеплюється вовняний пов`язкою.

Лікування бурситу гомілковостопного суглоба

Як і в попередньому випадку, лікування бурситу вимагає повного спокою для запаленого суглоба.

• В цей час до хворого місця прикладаються компреси з трав, які мають протизапальну дію - це настої квіток ромашки, деревію, кореня лопуха, трави звіробою, квіток липи.
• Настій трави охолоджується до температури 45 градусів, і прикладається до ураженої ділянки. Якщо біль сильна, то в цьому випадку чергуються теплі і холодні компреси.

При бурситах рекомендується прийом всередину такої суміші:

• в 250 мл теплої води розчиняють 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку яблучного оцту.
• Цю суміш необхідно випити за день в 2-3 прийоми.
• Якщо захворювання носить хронічний характер, то тривалість прийому становить 2-3 тижні.

Лікування вивиху гомілковостопного суглоба

• Народна медицина в цьому випадку пропонує суміш подрібненого лука і цукру, в пропорції 1:10.
• Суміш накладають на всю ніч і фіксують.

Ефективним засобом при вивиху є компрес з квіток пижма:

• Готується він шляхом настоювання 3 столових ложок квіток в 200 мл окропу протягом години.
• Потім готовим розчином просочують будь-яку натуральну тканину, зверху обертають компресним папером.

Лікування забитих місць гомілковостопного суглоба

• Століттями перевірений метод - це прикладання до забитого місця листа подорожника.
• Хорошим засобом є теплі заспокійливі ванночки щодня на ніч. До складу їх повинні входити відвари трав, таких як трава звіробою, листя мати-й-мачухи, нирки берези.

Універсальні методи, що застосовуються при всіх запальних захворюваннях гомілковостопного суглоба

масаж

• Ця процедура дозволяє не тільки поліпшити кровообіг в запаленій ділянці, а й сприяє кращому засвоєння лікарських засобів, що застосовуються місцево.
• Єдине протипоказання масажу - це гострий період захворювання, що характеризується інтенсивним болем.

Місцеві ванночки з ефірних масел кедра, сосни, ялиці

• Для цього 3 - 5 крапель ефірного масла розводять в 2 столових ложках морської солі, молоці або меді, і цю суміш додають у ванну з теплою водою.
• Приймають такі ванночки 10-15 хвилин.

Ванночки з парафіну і озокериту

• Чудодійно лікують суглоби ванночки з парафіну і озокериту.
• Температура не повинна перевищувати 45 градусів.

Профілактика і корисні поради, як зберегти здоров`я гомілковостопного суглоба ^

Що ж необхідно зробити, щоб уникнути захворювань гомілковостопного суглоба:

• Всім людям, які досягли зрілого віку, слід переглянути своє меню на користь збільшення в ньому продуктів, що містять хрящову тканину і колаген. Цими продуктами є різні м`ясні і рибні заливні страви, фруктові желе, морепродукти.
• Обмежити споживання солі і збільшити обсяг випивається чистої води. А якщо ця вода настояна на кремнії або шунгіт, то це взагалі оптимальний варіант.
• Слід обмежити продукти, що містять щавлеву кислоту - консервовані помідори і перець, щавель, шпинат, гострі приправи.
• Необхідно весь час коригувати масу тіла - надмірна вага не забариться позначитися на "самопочутті" голеностопа.
• Ускладнює перебіг захворювання суглобів вживання спиртних напоїв і куріння, тому, від цих звичок необхідно позбавлятися.
• З метою збереження цілісності кісткової тканини, необхідно збільшувати споживання продуктів з високим вмістом кальцію.
• Важливу роль відіграє підбір взуття, яка повинна бути комфортною, теплою, на підборах оптимальної висоти.

Але, в будь-якому випадку, необхідно пам`ятати - якщо вжиті заходи не ведуть до покращення стану і захворювання прогресує, то це є обов`язковим приводом для візиту до досвідченого травматолога.