Напій для схуднення з імбиром. Напої для схуднення: відгуки

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона

Імбир є досить доступним і широко застосовуваним засобом для стимуляції спалювання зайвого жиру. Більшість тих, що худнуть обов`язково включають в свій раціон напій для схуднення на основі імбиру, щоб процес скидання зайвої ваги відбувався швидше.  & Quot; напійЗрозуміло, це зовсім не означає, що, включивши в своє меню цей напій, ви зможете продовжувати харчуватися без обмежень і не збільшувати власну активність. Схуднення - це завжди жорстка робота над собою, яка вимагає комплексних заходів, що включають в себе дієтичне харчування і фізичні навантаження.

Відео: Імбир для схуднення - відгуки

Імбирний чай

Якщо ви вирішили спробувати напій для схуднення, то вам обов`язково слід звернути увагу на цей імбирний чай, процес приготування якого дуже простий. Насамперед, слід сказати кілька слів на користь цієї рослини як такого. У приготуванні різних сумішей і настоянок, як правило, використовується корінь імбиру, випадок з схудненням не є винятком. Не так давно ця рослина використовувалося виключно як приправа, тепер же його все частіше застосовують в якості медикаментозного засобу. Крім своїх жиросжигающих властивостей, імбирний напій для схуднення сприяє нормалізації роботи шлунка і травлення, зміцнює імунну систему, попереджаючи таким чином можливі простудні захворювання, а також перешкоджає накопиченню в крові холестерину, який призводить до небезпечних для здоров`я бляшкам. Як додатковий бонус - виведення шлаків і токсинів, в результаті чого його використання для зниження ваги є, безсумнівно, необхідним.

рецепт чаю

Для того щоб приготувати імбирний напій для схуднення, вам буде потрібно лише сам корінь рослини, який слід подрібнити. Для однієї склянки "ліки" досить буде чайної ложки подрібненої суміші, яку слід залити простим окропом і дати як слід настоятися.  & Quot; напоїПри бажанні після витримки певного часу ви можете додати в напій часточку лимона або мед, або обидва інгредієнта одночасно. Таким чином, ви не просто отримаєте чудовий прискорювач обміну речовин, але і дозволите наситити свій організм вітамінами. Такий домашній напій для схуднення слід приймати за півгодини до чергової трапези, що дозволить істотно знизити ваш голод. В результаті ви зможете обійтися без перекусів, а також будете наїдатися меншою кількістю їжі.

Ще один варіант напою

Існує ще один рецепт чаю з імбирного кореня, який є не менш цілющим і корисним. Однак тут потрібні також ще деякі інгредієнти. Цей напій для схуднення виготовляється шляхом змішування 20 грам подрібненого кореня рослини і 60 грам листя м`яти. Отриману суміш заливаємо окропом і залишаємо настоюватися на тридцять хвилин. Проціджуємо отриманий настій і додаємо в нього чверть склянки соку апельсина і третину склянки соку лимона. В результаті ви отримаєте не просто напій для схуднення. Лимон, імбир, апельсин і м`ята не просто володіють жиросжигающими властивостями, вони також наситять організм вітамінами і нададуть седативну дію. Вживати такий настій необхідно в охолодженому вигляді, тоді цитрусові зможуть проявити максимум своїх корисних властивостей. & Quot; імбирний

Відео: жиросжигающие імбирний напій для схуднення

Імбир як додатковий компонент

Зовсім не обов`язково виготовляти імбирний напій для схуднення окремо, досить буде додати його в чай. Особливо для цього рецепта підійде зелений. Необхідно буде заварити зелений чай, після чого в нього опустити подрібнений корінь імбиру, необхідно, щоб ці два компоненти наполягали одночасно. Додаючи додаткові компоненти - лимон, мед, м`яту, соки цитрусових, ви зможете отримати різноманітні напої для схуднення. Рецепти при цьому кожен раз будуть різноманітними, але такі напої стануть справжнім джерелом вітамінів.

Побічні ефекти кореня рослини

Перш ніж вирішуватися на імбирне схуднення, обов`язково вивчіть протипоказання, які для нього характерні:

Відео: Як схуднути з імбиром? Простий рецепт напою.

  • Не слід давати цю рослину дітям, оскільки його дія може викликати алергічні реакції.
  • Імбир заборонений хворим, які страждають виразковими колітами і захворюваннями шлункової системи і кишкового тракту.
  • Вживання цілющого кореня дозволено, але з обережністю, вагітним і годуючим матерям.

Проста вода як напій для схуднення

Тим, хто плануєте зайнятися скиданням зайвої ваги, може допомогти не тільки імбирний напій. Найбільш прості і доступні варіанти - виготовлення всіляких коктейлів, причому кожен з них, в залежності від вмісту, може являти собою окремо взятий напій для схуднення. Огірок, лимон, а також всілякі трави, як правило, є головними складовими рецептів. При цьому не забувайте, що найдоступніший напій для скидання ваги - це негазована вода, вживання якої має становити не менше півтора літрів в день.  & Quot; напійНі в якому разі не можна запивати нею їжу, прийом рідини повинен проходити між їдою по склянці за раз. Але ніхто не заважає вам додавати в просту воду спеціальні інгредієнти, щоб отримати цікаві суміші для спалювання жиру.

Деякі напої для схуднення. Відгуки та рецепти

  • Вода Сассо. Це напій, який набув поширення відносно недавно. Судячи з відгуків тих, що худнуть, така суміш вважається не просто однією з найприємніших, завдяки її смаковими якостями, але і цілком ефективною. Для її приготування потрібно один великий лимон, пучок м`яти, одна-дві ложки подрібненого імбиру, а також свіжий огірок. Всі інгредієнти слід подрібнити і залити водою, яка повинна бути очищеною, але не кип`яченої. На ніч отриману суміш слід поставити в холодильник і вжити її протягом наступного дня.
  •  & Quot; напоїЛимонад для зниження ваги. Нехай вас не дивує таку назву, яке, як правило, не дуже поєднується з таким продуктом, як напої для схуднення. Відгуки про лимонад, що сприяє зниженню ваги, є цілком позитивними. Правда, тут слід враховувати одну умову - такий напій вживається виключно в поєднанні з дієтою або правильним харчуванням. У тому випадку, якщо обмеження в харчуванні присутні не будуть, лимон не проявить свого дії. Крім того, даний напій може використовуватися в якості головного компонента при розвантажувальному дні, коли протягом дня буде вживатися тільки він.

 & Quot; домашнійЩоб приготувати лимонад для тих, що худнуть, слід в воду кімнатної температури видавити сік з шести лимонів середнього розміру. У суміш можна додати пару ложок меду, ретельно перемішати. Вживати напій для схуднення слід протягом дня невеликими порціями. Пара розвантажувальних днів дозволить скинути до чотирьох зайвих кілограмів, судячи з відгуків тих, хто пробував цей спосіб.

Що таке жиросжигающий коктейль?

У домашніх умовах цілком доступним є приготування спеціальних жиросжигающих коктейлів, які дозволяють боротися з уже наявними жировими відкладеннями і не дозволяють з`являтися новим. Більшість тих, хто регулярно стежить за своєю фігурою, намагаються вживати в їжу подібні напої якомога частіше. Їх складові при цьому не є важкодоступними, більш того, всі вони - цілком відомі помічники в боротьбі із зайвою жиром. Додавати в напої для схуднення можна не тільки лимон, мед, огірок і імбир. Вашими союзниками можуть стати селера, капуста, будь-яка зелень (особливо петрушка), будь-які цитрусові, а також яблука і часник. Найголовніше - правильне дотримання пропорцій і відсутність в рецептах крохмалистих овочів і фруктів.  & Quot; напійТим, кому такі рецепти здаються не дуже "їстівними", В якості альтернативи можна використовувати смуззі - спеціальну фруктову суміш, яка виходить шляхом змішування фруктів в блендері. Додавати цукор і підсолоджувачі, зрозуміло, заборонено.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!