Вітамін е для шкіри обличчя, застосування, рецепти масок

Відео: Вітамін Е для особи в капсулах з аптеки

Про те, що вітамін Е (або токоферол) володіє воістину чудодійними властивостями відомо досить давно. Токоферол в дослівному перекладі з латині означає "сприяє народженню" і свою назву він виправдовує з лишком. Він стимулює процеси регенерації та оновлення клітин, перешкоджає старінню шкіри, зберігаючи і підтримуючи її красу, розгладжує зморшки і дає ефект ліфтингу. Завдяки цілющому дії на шкіру даний вітамін по праву вважається вітаміном молодості.

Вітамін Е для шкіри обличчя, застосування, рецепти масок

Вітамін Е безумовно є найкориснішим вітаміном для шкіри, його використовують в лікуванні і профілактиці різних захворювань шкіри. Дефіцит цього вітаміну відразу ж відбивається на стані нашої шкіри: вона стає в`ялою, надмірно сухою, втрачається м`язовий тонус. Даний вітамін сприяє нормалізації функціонування репродуктивної системи жінки, що знову-таки сприятливо позначається на зовнішній привабливості прекрасної половини людства. Токоферол стимулює роботу яєчників, які ще до всього іншого виробляють естрогени або гормони краси, внаслідок чого шкіра помітно розгладжується і підтягується, набуваючи свіжість і еластичність. Щоб шкіра жінки перебувала в здоровому і сяючому стані необхідно щодня вживати в їжу не менше 100 мг вітаміну Е в день.

Крім внутрішнього застосування вітаміну Е необхідно щоденна підживлення їм шкіри зовні. Варто зазначити, що даний вітамін до всього іншого гальмує процеси фотостаріння шкіри, бореться з сухістю шкіри, підтримуючи водно-ліпідний баланс, вирішує проблему пігментних плям, веснянок, розтяжок і рубців, вугрової висипки, має заспокійливу дію, знімаючи запалення, подразнення і лущення шкіри . Також вітамін Е сприяє поліпшенню кровопостачання в тканинах і знижує ризик розвитку онкозахворювань, захищаючи організм від дії вільних радикалів.

Слід сказати, що для того щоб організм повністю засвоював токоферол потрібні ще цинк і селен. Крім того, без токоферолу наш організм не може засвоїти вітамін А, від якого залежить еластичність епітелію.

Чудодійні властивості вітаміну Е не могли бути не використані косметично компаніями. Практично в кожному косметичному засобі, призначеному для омолодження та догляду за проблемною і в`янучої шкірою, в складі міститься вітамін Е.

Застосування токоферолу в догляді за шкірою.
Дуже важливо подбати про те, щоб необхідну кількість даного найправильніший вітаміну для шкіри обличчя надходило до нашого організму щодня з їжею. Вітамін Е присутній в морській рибі не жирних сортів, брюссельській капусті, бобових, яйцях, черешні, печінки, олії, горіхах (найбільше в мигдалі), пророслої пшениці, молоці, авокадо, в маслі із зародків пшениці, спаржі.

Для зовнішнього використання вітамін Е можна придбати в будь-якій аптеці, він продається у вигляді масляного розчину. У рідкому вигляді вітамін Е можна додавати в свій нічний крем, маски домашнього приготування.

Втирання вітаміну Е в шкіру обличчя.

Для профілактики раннього появи ознак старіння, а також для розгладження зморшок рекомендується втирати в шкіру вітамін Е в поєднанні з будь-яким базовим олією (оливкова, мигдальне, жожоба, персикове, масло виноградних кісточок, зародків пшениці, кунжутне, масло какао, масло кокоса і т. д.). Дуже корисно також додавати по краплі вітаміну Е в свій нічний і денний крем, що відновлюють сироватки і зволожуючі і живильні маски. Особливо це важливо робити в осінньо-весняний період під час авітамінозу, а так само влітку в цілях захисту шкіри від негативного впливу ультрафіолету.

Сухої шкіри підійде суміш рожевого масла і токоферолу, яка буде стимулювати виробництво колагену. Також підійде оливкова і мигдальне масло.

У догляді за шкірою навколо очей корисно застосовувати суміш з 10 мл масляного розчину вітаміну Е і 50 мл оливкової олії. Склад необхідно забивати подушечками пальців в область навколо очей, видаливши залишки промаківающімі рухом м`якою серветкою.

Домашній крем з вітаміном Е.
Такий крем можна зберігати в холодильнику не більше п`яти діб. Отже, столову ложку сухих квіток ромашки залити 100 мл окропу, настояти півгодини, після чого процідити. Взяти дві столові ложки отриманого настою і змішати з половиною чайної ложки гліцерину, додати по чайній ложці касторової і камфорного масла. У суміш ввести десять-двадцять крапель токоферолу. Все добре розмішати і остудити.

Маски з вітаміном Е.
Маски в догляді за шкірою обличчя з додаванням вітаміну Е сприяють посиленню захисних властивостей шкіри, лікують вугровий висип, значно покращують колір, а також прискорюють процес регенерації.

Для приготування омолаживающей маски для шкіри навколо очей необхідно столову ложку какао-масла розтопити на водяній бані, додати по столовій ложці обліпихової олії і розчину токоферолу. Розподілити густим рівним шаром на ділянці повік, а зверху накласти для фіксації пергаментний папір з зовнішніх куточків очей і залишити на п`ятнадцять хвилин. Таку масочку найкраще робити на ніч, за дві години до сну, три рази в тиждень. Надлишки складу промокнути м`якою серветкою.

Для живлення сухої шкіри підійде такий рецепт маски: розтерти до однорідного стану дві столові ложки сиру з двома чайними ложками оливкової олії, після чого в суміш ввести п`ять крапель вітаміну Е. Суміш розподілити на очищене обличчя і залишити на п`ятнадцять хвилин, після чого змити кип`яченою водою кімнатної температури.

Як живильної маски можна використовувати такий рецепт: поєднати по п`ять крапель соку алое і розчину вітаміну Е, додати до отриманої суміші десять крапель вітаміну А і чайну ложку вашого звичайного поживного нічного крему. Маску слід витримати десять хвилин, після чого змити теплою водою.

Подрібнити в кавомолці столову ложку вівсяних пластівців. У цю масу додати по столовій ложці рідкого меду, йогурту (натурального несолодкого) і оливкового масла. Суміш ретельно розмішати і додати в неї десять крапель токоферолу. Маску витримати на обличчі десять хвилин, після чого вмитися теплою водою.

А наступна маска підходить для всіх типів шкіри і виявляє легку відлущувальному дію. Збитий яєчний білок змішати з половиною чайної ложки меду, і додати десять крапель вітаміну Е. Маску нанести на очищену шкіри, виключаючи область навколо очей і залишити на двадцять хвилин.

Омолоджуючу дію має також така маска: в столову ложку натурального нежирного йогурту додати половину столової ложки рідкого меду, стільки ж свіжовичавленого соку лимона і п`ять крапель вітаміну Е. Масу витримати двадцять хвилин.

Для сухої, а також для нормальної та комбінованої шкіри підійде така маска: м`якоть половини стиглого банана розім`яти, додати до неї дві столові ложки сливою високої жирності і п`ять крапель розчину токоферолу. Маску витримати двадцять хвилин.

Гарним живильним маскою для сухої шкіри є суміш з яєчного жовтка, столової ложки меду, столової ложки молока й десяти краплі вітаміну Е. Склад ретельно розмішати і залишити на обличчі на двадцять хвилин.

Дуже сухій шкірі, яка потребує живлення і зволоження, корисно поєднання ланоліну (столова ложка) і вітаміну Е (одна капсула). Суміш одразу нанести на обличчя.

Освіжити і привести в тонус втомлену шкіру допоможе суміш з подрібненої огіркової маси (з одного огірка) і двох капсул масляного розчину вітаміну Е. маску нанести рівним шаром і залишити на сорок хвилин, після чого вмитися прохолодною водою.

Регулярне зовнішнє застосування вітаміну Е, а також включення в раціон продуктів, що його містять допоможе повернути шкірі еластичність, пружність і свіжість, уповільнити процеси старіння, а також надати здоровий і квітучий вигляд.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!