Як знизити чутливість шкіри

Проблеми з чутливістю шкіри виникають з кількох причин. Однією з таких причин може бути їжа, яку ви споживаєте. Якщо ви спостерігаєте у себе підвищену чутливість шкіри, постарайтеся обмежити споживання перцю і будь-якої гострої їжі. Ці продукти часто ведуть до почервоніння. До роздратування шкіри також може привести надмірне споживання алкоголю, кави і кофеїн містять продуктів харчування. Намагайтеся максимально збалансувати свою дієту. Збільште споживання свіжих фруктів і овочів. Чи не допускайте зневоднення власного організму, пийте для цього якомога більше води.

Чутливість шкіри може різко зрости при тривалому впливі на неї сонця і холоду. Якщо ви страждаєте такими проблемами шкіри, намагайтеся рідше бувати під палючим сонцем, не виходьте на вулицю при низьких температурах. Відмовтеся від використання обігрівачів та кондиціонерів, це допоможе боротися з сухістю шкіри - однієї з причин підвищеної чутливості.

Поширеними винуватцями підвищеної чутливості шкіри є деякі повсякденні предмети. До них відносяться, наприклад, засоби гігієни і жнив, клей, пральний порошок, різні лаки і т.д. Виключіть використання засобів, що містять хімічні подразники. Переходьте на продукти натурального приготування.

Припиніть приймати гарячі ванни і душ, вони викликають підвищену дратівливість і сухість шкіри. Переходьте на теплу або прохолодну воду. Не тріть шкіру рушником після прийому ванни, намагайтеся лише промокати її. Висушену шкіру обов`язково необхідно зволожити. Користуйтеся для цього лише натуральними засобами.

Чутливість шкіри може бути знижена відмовою від деяких засобів догляду за нею. Не користуйтеся засобами, що містять парабени (метил, етил і т.д.). Уникайте також похідні мінеральних масел (вазелін, парафін і т.д.) і штучні ароматизатори. Ці речовини збільшують ризик виникнення алергічних реакцій, а також токсичних отруєнь. Уважно читайте упаковки засобів догляду за шкірою перед їх покупкою. Багато з них містять елементи, здатні погіршити вашу проблеми.

Підвищену чутливість шкіри можна лікувати і лікарськими препаратами. Однак перш, ніж використовувати будь-які медичні засоби обов`язково консультуйтеся з лікарем. Багато з подібних засобів мають фототоксичністю, це можуть призвести до негативних сонячних опіків. Іншим наслідком неконтрольованого прийому медикаментів може стати фотоаллергіях, яка може стати причиною безлічі інших проблем зі здоров`ям.