Що можна їсти при діареї: дієта і органиченно

Що можна їсти при діареї? Дане питання виникає у кожної людини, яка відчуває муки від частого рідкого стільця. Цей процес провокує зневоднення організму, так що саме явище дуже неприємно і причина його виникнення може критися як в вірусної (бактеріальної) інфекції, так і в ураженні організму паразитами. Це розлад супроводжується сильними болями в животі і слабкістю.

Відео: Дієта при діареї

Щоб успішно вилікувати дана недуга, потрібно добре розбиратися в такому питанні: &ldquo-Що можна їсти при діареї?&rdquo- Адже грамотно складений раціон - це шлях до поліпшення стану здоров`я.

Часті випорожнення є тим, що позбавляє організм елементів, які для нього дуже важливі. І потрібно відновлювати їх баланс. Ще дієта покликана знизити навантаження на органи, що відповідають за травлення. У цьому відмінним помічником буде кулінарна обробка продуктів, тобто продукти перетираються, подрібнюються, готуються на пару. Або ж їх варять.

так що можна їсти при діареї? Тільки страви, які не подразнюють слизову оболонку і обволікаючі стінки кишечника і шлунка. Такий раціон знизить гостроту болю. Що можна їсти при розладі кишечника? Тільки ті продукти, в яких знаходиться мінімальна кількість жирів, вуглеводів та інших компонентів, які способи спровокувати бродіння.

Грамотну дієту призначити може тільки фахівець. Він врахує абсолютно всі фактори (здувся чи живіт, яка консистенція стільця і т.д.). Також дієта, яку призначають в період одужання, сильно відрізняється від тієї, яку потрібно дотримуватися під час загострення.

Коли пронос вже тиждень іде, дієту дотримувати потрібно дуже строго. Приймати їжу слід потроху, але часто (кожні три години). Важливо також відновлювати водний баланс - вживати побільше рідини, тільки без перебору. Потрібно також після прийому їжі трохи відпочити: подрімати або влаштуватися в кріслі зручніше.

Отже, якщо трапилося таке нещастя, як розлад шлунку, то треба терміново перейти на наступні продукти: сухарі і вчорашній білий хліб, нежирна птах і риба, з яких потрібно готувати суфле, тефтелі або парові котлети. Також варто вживати перетертий через сито сир або відварені курячі яйця. Підійдуть слизові розварені каші, тільки готувати їх потрібно на воді. З напоїв - кава або чай, компоти або киселі (несолодкі і тільки з яблук або сухофруктів).

Є те, що можна їсти при діареї, а є і те, що не можна. Слід перерахувати також продукти, які вживати категорично забороняється. Це свіжі та здобні борошняні вироби, макарони. Овочі, фрукти і ягоди, над якими не проводили кулінарну обробку чи НЕ перетерті. Найнебезпечніше - це газовані напої, солодощі, гарячі, холодні і жирні страви, міцні бульйони. Всі молочні продукти (крім сиру), соління, копченості, консерви, жирна птиця, риба і м`ясо, пшоно, крупа і т.д.

Після того як людина почне себе краще почувати, можна буде включити в раціон сухе печиво, кисломолочні продукти, хліб з борошна грубого помелу і фрукти в свіжому вигляді.

Однак просто дієта не є вирішенням проблеми. частий стілець може бути причиною сильного ураження організму, тому, якщо симптоми виражені яскраво, потрібно негайно звертатися до фахівця, оскільки лише він грамотно оцінить стан пацієнта і призначить лікування.