Як клімат впливає на людей? Різка зміна клімату, наслідки

Здоров`я і психічний стан людини залежать від багатьох факторів. Одним з них є клімат, саме він має великий вплив на людський організм. У статті ми розглянемо, як клімат впливає на людей.

Коли помітно кліматичний вплив

Найочевидніше вплив відбувається в наступних випадках:

• Різка зміна погоди. Раптовий сильний вітер, гроза або похолодання викликають зміну стану здоров`я. У людей міцніше погіршення самопочуття практично не відчувається, але у сердечників, гіпертоніків, діабетиків починаються сильні головні болі, підвищується тиск аж до гіпертонічного кризу, може бути інфаркт.
• Переїзди на далекі відстані. Клімат і людина мають тісний взаємозв`язок між собою. Наприклад, коли жителі півночі приїжджають на відпочинок на море, деякий час вони відчувають себе не дуже добре через морського повітря, жаркого сонця і інших чинників. Лікарі не рекомендують здійснювати далекі переїзди людям з хронічними захворюваннями.

Багато хто вважає, що якщо довго жити в одному місці, то з часом організм адаптується, і будь-який вплив припиняється, але насправді це не так. Кліматичні умови впливають на людину постійно. Для одних це благотворний вплив, для інших - згубний. Все залежить від індивідуальних особливостей кожного.

Що таке клімат

Це не тільки сукупність жарких і холодних днів в році, не тільки середньодобова температура або кількість опадів. Це метеорологічні явища, а також земна і сонячна радіація, магнітне поле, ландшафт, електрику, що виділяється атмосферою. Вплив клімату на людину відбувається за рахунок сукупності цих факторів.

Науковий підхід

Ще в давні часи в Індії і Тибеті були зроблені висновки про те, як на самопочуття впливають різні погодні умови, такі як сонце, дощ, грози. У цих країнах і до цього дня вивчають, як клімат впливає на людей. Для лікування зберігаються методики, які тісно пов`язані з порами року або погодою. Уже в 460-х роках Гіппократ писав у своїх трактатах, що погода і здоров`я мають прямий зв`язок між собою.

Розвиток і прогресування деяких хвороб неодноманітно протягом року. Всім медикам відомо, що взимку і восени відбувається загострення шлунково-кишкових захворювань. Більш науковий підхід до цього питання був здійснений в XIX столітті, коли в Петербурзькій академії наук провідні вчені того часу - Павлов, Сєченов та інші - вивчали, як клімат впливає на людей. Вони провели медичні досліди, проаналізували наявні відомості і прийшли до висновку, що деякі епідемії з`являються і особливо важко протікають саме в залежності від кліматичних умов. Так, спалах лихоманки західного Нілу двічі була зафіксована в Росії під час аномально теплу зиму. Уже в наш час ці спостереження неодноразово підтверджувалися.

типи взаємодії

Існує два типи впливу клімату на організм: пряме і непряме. Перше безпосередньо пов`язано з кліматичними умовами, і результати його легко помітні. Спостерігати це можна на процесах теплообміну людини і навколишнього середовища, а також на шкірних покривах, потовиділенні, кровообігу і метаболізмі.

Непряме вплив клімату на людину більш тривалий за часом. Це зміни в його тілі, які відбуваються після закінчення певного терміну перебування в конкретній природній зоні. Одним із прикладів цього впливу може послужити адаптація до клімату. Багато альпіністи при підйомах на великі висоти відчувають хворобливі відчуття і проблеми з диханням. Однак вони проходять при частих підйомах або при певній програмі адаптації.

Вплив високих температур на організм людини

Жаркий клімат, особливо тропічний з підвищеною вологістю є дуже агресивним середовищем за ступенем впливу на людський організм. В першу чергу це пов`язано з підвищеною тепловіддачею. При високій температурі вона підвищується в 5-6 разів. Це призводить до того, що рецептори передають сигнали мозку, і кров починає циркулювати набагато швидше, в цей час відбувається розширення судин. Якщо таких заходів недостатньо для підтримки теплового балансу, то починається рясне потовиділення. Найчастіше від спеки страждають люди, схильні до хвороб серця. Медики підтверджують, що спекотне літо - це час, коли відбувається більшого всього серцевих нападів, а також спостерігається загострення хронічних серцево-судинних захворювань.

Також слід знати, як клімат впливає на людей, що проживають в тропіках. Вони мають худорляву статуру, більш жилаве будова. У жителів Африки можна спостерігати подовжені кінцівки. Серед жителів жарких країн рідше зустрічаються люди з великими жировими відкладеннями. В цілому, населення цих країн "дрібніше", Ніж те, яке проживає в природних зонах, де помірний клімат.

Вплив на самопочуття більш низьких температур

У тих, хто потрапляє в північні райони або постійно там живе, спостерігається зменшення тепловіддачі. Це досягається за рахунок уповільнення кровообігу і звуження судин. Нормальна реакція організму - це досягнення балансу між тепловіддачею і нагріваються, а якщо цього не відбувається, то поступово знижується температура тіла, пригнічуються функції організму, відбувається розлад психіки, підсумок цього - зупинка серця. Важливу роль у нормальній життєдіяльності організму там, де холодний клімат, грає ліпідний обмін. На півночі набагато швидше і легше відбувається обмін речовин, тому потрібно постійне поповнення енерговитрат. З цієї причини їх основний раціон - жири і білки.

Жителі півночі мають більш велике статура і значний шар підшкірного жиру, який перешкоджає віддачі тепла. Але не всі люди здатні нормально адаптуватися до холоду, якщо відбувається різка зміна клімату. Зазвичай робота механізму захисту у таких людей призводить до того, що у них розвивається "полярна хвороба". Щоб уникнути складнощів з адаптацією до холоду, потрібно приймати у великих кількостях вітамін C.

Зміна кліматичних умов

Погода і здоров`я мають пряму і дуже тісний зв`язок між собою. У регіонах, для яких характерне поступове зміна погодних умов, люди менш гостро переживають ці переходи. Вважається, що середня смуга має найсприятливіший клімат для здоров`я. Тому що там, де зміна пір року відбувається дуже різко, більшість людей страждає від ревматичних реакцій, виникнення болю в місцях старих травм, головних болів, пов`язаних з перепадами тиску.

Відео: Що було б із Землею без Місяця?

Однак є і зворотна сторона медалі. Помірний клімат не сприяє розвитку швидкої адаптації до нового середовища. Мало людей з середньої смуги здатні без особливих проблем звикнути до різкої зміни температури навколишнього середовища, відразу адаптуватися до жаркого повітрю і яскравого сонця півдня. Вони частіше страждають від головного болю, швидше обгорають на сонці і довше звикають до нових умов.

Цікаві факти

Те, що клімат і людина нерозривно пов`язані, підтверджують такі факти:

• Жителі півдня важче переносять холод там, де місцеві можуть ходити, не надягаючи на себе багато одягу.
• Коли жителі посушливих районів потрапляють в тропічну місцевість, де вода буквально стоїть в повітрі, вони починають хворіти.
• Спека і підвищена вологість роблять людей із середньої смуги і північних районів млявими, болісними і такими апатичними, їм стає важко дихати, а також в рази підвищується потовиділення.

Відео: Клімат контроль. Землетруси, повені, вулкани, шторми. Кліматичний огляд тижні. випуск 20

температурні коливання

Перепади температур - серйозне випробування для здоров`я. Особливо болючою є зміна клімату для дитини. Що відбувається в організмі при різких коливаннях температур?

Дуже холодний клімат провокує надмірне збудження, в той же час спека, навпаки, ввергає людини в стан апатії. Зміна цих двох станів залежить від того, з якою швидкістю змінюється температура. При різкому похолоданні або потеплінні загострюються хронічні проблеми, розвиваються серцево-судинні захворювання. Тільки при плавному переході від низьких температур до високих і навпаки організм встигає адаптуватися.

Висота теж небезпечна

Вологість повітря і зміна тиску теж мають серйозне значення. В першу чергу це впливає на терморегуляцію. Холодне повітря охолоджує тіло, а гарячий, навпаки, на що рецептори шкіри реагують відповідно. Дуже добре такий вплив помітно при піднятті в гори, де з кожним десятком метрів змінюються кліматичні умови, атмосферний тиск, швидкість вітру і температура повітря.

Вже на висоті 300 метрів починається гіпервентиляція легенів через те, що вітер і малий вміст кисню в повітрі заважають нормальному диханню. Прискорюється кровообіг, тому що організм намагається розігнати недостатня кількість кисню по всіх клітках. З підвищенням висоти ці процеси ще більше посилюються, в крові з`являється велика кількість еритроцитів і гемоглобіну.

На великих висотах, де низький вміст кисню і сильніша сонячна радіація, у людини значно посилюється обмін речовин. Це може сповільнити розвиток захворювань, пов`язаних з метаболізмом. Однак різка зміна висоти може надати і згубний вплив. Саме тому багатьом людям рекомендується відпочинок і лікування в санаторіях на помірних висотах, де вище тиск і більш чисте повітря, але при цьому в ньому достатня кількість кисню. У минулому столітті багатьох туберкульозних хворих відправляли в такі санаторії або в місця з сухим кліматом.

Захисний механізм

При частих змінах природних умов тіло людини з часом вибудовує щось на зразок бар`єру, тому значних змін не спостерігається. Адаптація відбувається швидко і відносно безболісно, причому незалежно від напрямків переїздів і від того, як різко змінюється температура при зміні клімату.

Альпіністи відчувають великі перевантаження на вершинах, які можуть стати смертельними. Тому з собою вони беруть спеціальні кисневі балони, при цьому у місцевих жителів, які з народження живуть високо над рівнем моря, не виникає подібних проблем.

Механізм кліматичної захисту в даний час вченим неясний.

сезонні коливання

Важливо вплив сезонних змін. Здорові люди практично не реагують на них, організм сам підлаштовується під певну пору року і продовжує оптимальну для нього роботу. Але люди, у яких є хронічні недуги або травми, можуть болісно реагувати на перехід від однієї пори року до іншого. При цьому у всіх спостерігається зміна в швидкості психічних реакцій, роботи залоз внутрішньої секреції, а також швидкість теплообміну. Ці зміни цілком нормальні і не є відхиленнями, тому люди їх не помічають.

метеозалежність

Деякі люди особливо гостро реагують на зміну температурного середовища і клімату, це явище називається метеопатам, або метеозалежність. Причин цьому може бути багато: індивідуальні особливості організму, ослаблений імунітет через хвороби. При цьому у них можуть спостерігатися такі симптоми, як підвищена сонливість і безсилля, болю в горлі, нежить, запаморочення, нездатність зосередитися, утруднене дихання і нудота.

Для того щоб побороти ці проблеми, необхідно аналізувати свій стан і виявляти, які конкретно зміни викликають ці симптоми. Після цього можна постаратися справитися з ними. В першу чергу нормалізації загального стану сприяє здоровий спосіб життя. Він включає: тривалий сон, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження.

Для боротьби зі спекою і сухістю повітря можна використовувати освіжувачі і кондиціонери, допомагає рясне пиття. Обов`язково потрібно їсти свіжі фрукти і м`ясо.

Кліматичні зміни під час вагітності

Нерідко метеозалежність може виникати у вагітних жінок, які до цього абсолютно спокійно переживали зміну пір року або погоди.

Вагітним жінкам не рекомендується здійснювати тривалі подорожі або далекі поїздки. В "цікавому" положенні тіло і так піддається стресу від гормональних змін, до того ж більшість корисних речовин дістається саме плоду, а не жіночому організму. З цих причин додаткові навантаження, пов`язані з адаптацією до нового клімату під час подорожі, зовсім ні до чого.

Вплив клімату на дитячий організм

Діти теж гостро реагують на зміну клімату. Але тут все відбувається трохи інакше, ніж у дорослих. Дитячий організм, в принципі, набагато швидше адаптується до будь-яких умов, тому здорова дитина не відчуває великих проблем при зміні пори року або клімату.

Основна проблема при зміні клімату криється не в процесі адаптації, а в реакції самої дитини. Будь-яке кліматичне зміна викликає в організмі людини певні процеси. І якщо дорослі здатні адекватно на них реагувати, наприклад, в спеку ховатися в тіні або надягати головні убори, то у дітей почуття самозбереження не так розвинене. Сигнали тіла у дорослих приведуть до прийняття певних заходів, дитина їх проігнорує. Саме з цієї причини під час зміни клімату дорослі повинні уважно стежити за станом малюка.

Тому як діти гостріше реагують на різні кліматичні зміни, в медицині є цілий розділ - кліматотерапія. Лікарі, які практикують таке лікування, без допомоги ліків можуть домогтися значних поліпшень здоров`я дитини.

Найбільш сприятливий вплив на дитячий організм має морський або гірський клімат. Морська солона вода, сонячні ванни благотворно позначаються на його психічний стан, а також зміцнюють загальне здоров`я і сприяють виробленню вітаміну D.

Для того щоб домогтися певного ефекту, дитині потрібно провести на курорті не менше чотирьох тижнів, саме цей термін вважається оптимальним. При важких формах хронічних захворювань або патологій санаторний період може займати кілька місяців. Найбільш часто лікування в морських і гірських районах застосовують для дітей з рахітом, респіраторними і шкірними захворюваннями, психічними відхиленнями.

Вплив клімату на людей старшого віку

Люди похилого віку - це та категорія, якою потрібно особливо уважно ставитися до зміни клімату або подорожей. В першу чергу це пов`язано з тим, що люди похилого віку часто страждають від захворювань серцево-судинної системи, а також опорно-рухового апарату. Різка зміна клімату може згубно позначитися на їх самопочутті і перебігу цих хвороб. Влітку найчастіше відбуваються напади, підвищується смертність саме людей похилого віку.

Другий фактор - це швидкість адаптації, а також звички. Якщо молодому і здоровій людині для адаптації до нового клімату потрібно від п`яти до семи днів, то у людей похилого віку ці терміни значно збільшуються, і не завжди організм здатний адекватно відреагувати на зміну температури, вологості або тиску. У цьому полягає ризик подорожей людей похилого віку.

різка зміна кліматичної зони напевно спричинить за собою зміну часового поясу і тривалості дня і ночі. Ці зміни важко переносяться навіть здоровими людьми, не кажучи вже про людей похилого віку. Безсоння - це одна з найбільш безневинних проблем літніх людей.

Вплив на здоров`я різних кліматичних зон

морський клімат благотворно впливає на людей з розладами нервової системи. Прохолодне повітря не викликає роздратування, близько моря рідко буває різка зміна температури, взимку там тепліше, а влітку прохолодніше. Крім того, море розсіює сонячну радіацію, а можливість насолодитися великим відкритим простором позитивно впливає на очі і заспокоює нерви.

Гірський клімат, навпаки, служить для збудження нервової діяльності і підвищення працездатності. Це відбувається завдяки високому тиску, частих змін температури, коли вдень можна засмагати, а вночі доводиться рятуватися від обмороження. Грає свою роль швидка зміна дня і ночі, адже в горах цей процес практично непомітний. Дуже часто люди, зайняті творчою діяльністю, відправляються в гори, щоб черпати натхнення.

Північний клімат, де постійно холодно і немає особливого розмаїття пейзажів, загартовує не тільки характер, але і здоров`я людини. Вченими доведено, що люди, які постійно перебувають в місцях з холодним кліматом, більш стійкі до різних захворювань, в тому числі до хронічних. Жителі півночі практично не хворіють на цукровий діабет і повільніше старіють.