Про користь журавлини

Відео: Природно. Ягода. Журавлина. Про користь ягоди для організму

Для американців журавлина - святкова ягода, без якої не обходиться жоден День Подяки. Крім яскравого кольору і дуже кислого смаку журавлина відрізняється від інших ягід надзвичайно високим вмістом вітамінів, які є дуже сильними антиоксидантами. Ягоди журавлини, як і інші кислі дари природи, набагато ефективніше вітамінних комплексів в таблетках, тому що вони містять велику різноманітність вітамінів, фитонутриентов та інших поживних речовин, які губляться в процесі переробки. Крім того, в дарах природи поживні речовини ідеально збалансовані і легко засвоюються.

Відео: ЖУРАВЛИНА КОРИСТЬ І ШКОДА | журавлина тиск, журавлина найкорисніша в світі ягода?

Журавлина має властивість протистояти інфекційним захворюванням і запалень. Вона ефективна при лікуванні сечостатевих інфекцій, захворювань шлунка і ясен. Проантоціанідіни, що міститься в журавлині, не дає хвороботворним бактеріям затримуватися в організмі. Свіжа журавлина і її сік можуть використовуватися для профілактики онкологічних захворювань і хвороб серця і судин.

У деяких місцевостях свіжу журавлину можна купити майже цілий рік. Якщо у Вашій місцевості вона не росте, шукайте в магазинах натуральний журавлинний сік. Журавлина, вирощена з використанням органічних методів, найбільш корисна. Журавлинний соус і десерти з журавлини майже не володіють корисними властивостями свіжих ягід.

Відео: Вся користь журавлини

Ольга Бородіна