Вітаміни з кальцієм

Вітаміни з кальцієм потрібні будь-якій людині протягом усього його життя. При випаданні волосся, проблеми з зубами, під час розшарування нігтів вітаміни з кальцієм допоможуть усунути нестачу в організмі цього елемента.

Разом з цим, існують недуги, які розвиваються в тілі людини при нестачі цього металу і не мають видимих симптомів. Хвороба розвивається поступово і раптово виявляє себе через якийсь період.

Кальцій в організмі людини

Кальцій займає в організмі людини одне з перших місць за кількісним вмістом і грає першорядну роль. Він міститься в зубах і кістках, займає важливе місце в процесі обміну речовин, відіграє головну роль при передачі імпульсів в нервових клітинах. Брак кальцію може позначитися на нормальному функціонуванні мозку і викликати погану роботу серцевого м`яза або навіть її зупинку.

Цей елемент здатний блокувати (частково) поглинання жирів в кишечнику і шлунку і регулювати вміст холестерину в крові. Щоб запустити ці процеси, треба приймати вітаміни, що містять кальцій.

Ще одна корисна особливість цього мікроелемента - здатність позбавити людину від завищеного тиску крові. Кальцій відповідає за хороший стан кісток і їх цілісність. Тому рекомендується на перших роках життя людини, коли відбувається формування скелета, давати йому комплекси вітамінів з великим вмістом кальцію. Бажано і в наступні періоди життя вживати ці препарати, так як вони допоможуть запобігти розвиток крихкості кісток скелета і допоможуть знизити ризик переломів на стегнах. Це особливо важливо для жінок, у багатьох з яких з роками розвивається остеопороз, що веде до розвитку крихкості кісткових структур. Велике значення має наявність потрібної кількості кальцію в тілі майбутньої матері. Це важливо для нормального розвитку плода і формування його скелета. Тому багатьом вагітним жінкам лікарі рекомендують приймати вітаміни з кальцієм.

Як виявити недолік цього металу? Якщо людина не відрізняється нервозністю, гіперактивністю, незрозумілим збудженням, дратівливістю, і у нього ці ознаки раптово проявилися, то можна припустити, що у нього недостатньо кальцію в організмі.

Симптомами цього явища можуть бути уповільнення зростання дитини, розвиток крихкості на нігтях, руйнування зубів і хвороби ясен, судоми або поколювання на пальцях, оніміння верхніх або нижніх кінцівок. Дефіцит кальцію можна визначити і по почастішання серцебиття і підвищення тиску крові.

Принципи вибору кальцій містять медикаментозних засобів

На прилавках аптек продається безліч подібних препаратів різних виробників і фірм. Тому для правильного підбору вітамінного комплексу треба врахувати деякі фактори.

Спочатку необхідно дізнатися, на основі якої з солей кальцію зроблений медикамент. Найбільше цього елемента міститься в карбонат кальцію. Тому до складу обраного вітамінного комплексу повинна входити ця сіль. Ще краще буде, якщо обраний препарат містить лактат або цитрат кальцію.

Карбонат засвоюється організмом людини повільніше інших кальцій містять речовин, але він є найкращим при профілактиці такого недуги, як остеопороз. Крім того, він успішно бореться з деякими іншими патологіями кісткової системи людини.

Щоб відрізнити підробку від справжніх ліків, найкраще опустити таблетку вітаміну в склянку, наповнену столовим оцтом. Потім треба почекати півгодини. Якщо таблетка повністю розчинилася, то препарат хорошої якості, і його можна сміливо приймати.

Разом з ліками, що містять карбонат кальцію, обов`язково треба приймати вітамін D, без якого цей мікроелемент погано всмоктується в кишечник і не засвоюється тканиною кісток. Тому, підбираючи вітамінний комплекс, треба переконається, що в нього входить так званий холекальциферол (вітамін D3). При цьому потрібно врахувати, щоб пропорції перебувають у вітамінах цих двох основних речовин поєднувалися таким чином: на 0,5 г кальцію припадає 200 МО вітаміну D3. Якщо ліки потрібно для людини, якій понад 45 років, то споживання другого компонента за 24 години треба збільшити в 4-5 разів.

Вітамінні комплекси з кальцієм

На сьогоднішній день на прилавках аптек можна знайти багато препаратів, що містять кальцій. Для того щоб не заплутатися в їх різноманітті, нижче наводиться список найбільш популярних і найчастіше рекомендованих лікарями медикаментів:

1. Кальцій D3 Нікомед випускається у формі таблеток для жування. Їх можна або просто ковтати, або розжовувати. В обох випадках ліки запивается водою. Препарат комбінований: містить кальцій і потрібний для всмоктування вітамін D3. Дітям молодшого віку (до 12 років) зазвичай призначається денна норма до 2 таблеток, а підліткам і дорослим можна пити до трьох одиниць на добу. Препарат не має ніяких побічних явищ.
2. Компливит Кальцій Д3 проводиться у вигляді таблеток для жування, які мають солодкуватий смак і запах фруктів. Активними речовинами в ньому є холекальциферол і кальцієвий карбонат. Його можна давати дітям з 3-х років. Має побічні дії: розлад шлунково-кишкового тракту у вигляді закрепів, метеоризму, нудоти, діареї.
3. Вітрум Кальциум + вітамін D3 в своєму складі містить кальцієвий карбонат, вироблений з раковин устриць. У нього входить і холекальциферол, і різні допоміжні компоненти. Ці таблетки треба випивати перед їжею або після неї. Пережовувати або подрібнювати їх не можна. Рекомендовано ліки дітям старше 12 років і дорослим пацієнтам. Для профілактики зазвичай можна приймати до 2 таблеток о 24 годині. При лікуванні хвороби точне дозування визначає лікуючий лікар.
4. Кальцемін - це медикамент, що містить вітаміни та мінерали. У нього входять цитрат і карбонат кальцію, холекальциферол та інші компоненти. Випускається у вигляді капсул з рискою на одному зі сторін. Існують упаковки по 30, 60 і 120 одиниць. По 1 штуці на добу можна давати дітям до 12 років. Підлітки і дорослі можуть збільшити дозу до 2 таблеток на день. Після двадцятого тижня строку можуть приймати вагітні жінки. Можливо його застосування і в період лактації. Пити ліки можна до або після прийому їжі. При передозуванні можливі побічні явища, наприклад, алергічна реакція.
5. Кальцепан - цей препарат створений виключно для жінок. Його випускають у формі драже, покритого оболонкою. Основні діючі речовини - трикальцийфосфат і вітамін D3. Разом з цим в його склад входять різні екстракти трав. Приймати потрібно по три драже на добу. Курс терапії триває місяць. Потім треба зробити перерву і, якщо є необхідність, повторити лікувальний процес.

Що потрібно знати при використанні кальцій містять вітамінів

Кальцій містять вітаміни можна приймати постійно. Якщо виявлено якесь захворювання і лікар виписав ці препарати, то терміни їх використання він скаже хворому при консультації. Зазвичай застосування подібних ліків здійснюється за курсами. Якщо вітаміни потрібно пити при загоєнні переломів, прискореному зростанні, вагітності і в період лактації, то тривалість курсу може скласти кілька місяців.

При профілактиці остеопорозу, недуг опорно-рухової системи, хворобах зубів достатній курс до 1-2 місяців на рік.

Приймати ці медикаментозні засоби лікарі рекомендують у вечірній час під час прийому їжі або після неї. Запивати кальцій містять вітаміни потрібно великою кількістю води. Якщо у людини погано виробляється шлунковий сік, то ліки рекомендується запити будь-яким кислим соком.

Зазвичай такі медикаменти виробляються у вигляді таблеток або драже. Але існують подібні ліки у формі капсул або в шипучих складах. Останні засвоюються організмом найкраще.

У препаратів з кальцієм є і протипоказання. Їх не можна давати хворим з недостатністю нирок, при сечокам`яній недугу. Тому перед тим як піти в аптеку і придбати вітамінний комплекс з кальцієм, необхідно обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Самовільно призначати собі ці лікарські препарати не рекомендується, так як можуть з`явитися побічні явища.

Крім того, можливе передозування.