Щоденник успіхів

Відео: МАЛЕНЬКІ УСПІХИ ВЕЛИКА РАДІСТЬ / Щоденник успіху / влоги

щоденник успіхів

Відео: Кууууча успіхів і Спідниця від мене / Щоденник успіху # 18 / влоги

Головне почати!

Кожен день ми здійснюємо дії і вчинки, орієнтовані на результат. Для нас це лише буденність і рутина, яка в більшості випадків залишається непоміченою не тільки іншими людьми, але і нами самими. Кожен позитивний вчинок, зроблене на "відмінно" справа або приємне слово в чиюсь адресу наближає нас до тієї ідеальної особистості, яку ми хочемо в собі виплекати. Будь маленький провал відкидає нас на кілька кроків назад, і тоді ми опускаємо руки і включаємо головного ворога впевненості в собі - самокритичність.

Для того щоб помічати, як ти розвиваєшся, потрібно всього лише завести невелику зошит або блокнот, в який ти будеш заносити всі свої звершення за день, а також встановлювати нові бажані цілі на наступні 24 години. Успішно пройдена співбесіда, вдало випробуваний рецепт нового блюда або куплений подрузі подарунок: все це гідно бути записаним в твоєму щоденнику успіху!

Існують прості правила ведення щоденника:

  1. Форма і вид щоденника повинен приносити тобі естетичне задоволення. Нехай це буде стильний блокнот з замочком або щільна зошит з красивим набивним малюнком.

  2. Він завжди повинен бути під рукою, щоб хороші прагнення не залишалися без уваги. Відразу записуй все, за що тебе можна похвалити.

  3. За день в щоденнику повинно накопичитися не менше 5-7 успіхів, але немає нічого страшного в тому, що їх виявиться менше.

  4. Не забувай вносити в щоденник свої плани на прийдешній день, роби це щовечора перед сном.

  5. Записувати в щоденник відверту нісенітницю теж не варто. Наприклад, вищипування брів не є особливим досягненням, тому за успіх дня його вважати не треба.

Щоденник як ключ до особистісного зростання

Невпевнені в собі люди з низькою самооцінкою свідомо вибирають для життя не найлегший шлях. Вони переконані, що краще уготовано не для них, і треба приймати життя таким, яким воно є, адже "народжений повзати, літати не може". Часто саме такі руйнівні думки і не дозволяють людині зростати в кар`єрі та особистому житті. Чим же в такому випадку буде корисний щоденник успіхів?

Відео: ЩОДЕННИК УСПІХУ # 2 Мало успіхів

  • Нагадування про великої мети. До зірок пробираються крізь терни. Вірно? А значить, поставивши перед собою головну життєву мету, ти повинна йти до неї за допомогою маленьких досягнень. Нехай твої щоденні звершення нагадують тобі про великої мети, щоденник допоможе тобі в цьому. Напиши на його останній сторінці свого нібито вже виконане бажання, і, дійшовши до неї, ти зрозумієш, що дуже близька до реалізації бажаного.

  • Впевненість в собі з веденням щоденника успіхів росте! Адже кожен день зошит з досягненнями стає об`ємніше, ти можеш перегорнути її і зрозуміти, скільки всього хорошого, корисного і доброго ти вже зробила, а значить, відчуваєш себе краще і впевненіше.

  • Самомотивація. Ще один плюс в сторону ведення щоденника: будь-якому подорожньому легше подолати решту шляху, якщо він вже залишив за спиною кілометри доріг. З веденням щоденника все те ж саме: ти бачиш, скільки всього ти зробила і мотивуєш себе на нові результати.

    Відео: Грунт для розсади (успіхи і невдачі)

  • Самоконтроль. Почавши вести щоденник, ти вчишся контролювати себе і своє життя. Ніхто інший, а саме ти ставиш перед собою завдання і обіцяєш виконати її, а виконавши, подумки додаєш собі плюсів. Розвиток самоконтролю допоможе стати тобі більш організованою.

На закінчення хотілося б відзначити, що щоденником успіху користуються багато знаменитостей і великі люди, а також успішні жінки і чоловіки-бізнесмени, в тому числі відомий фінансист Бодо Шефер, який веде тренінги по життєвому успіху. За його словами, з щоденником успіхів вже через 90 днів ти досягнеш запаморочливого результату!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!