Як допомогти мозку?

Виявляється, аеробіка захищає білу речовину мозку від пошкоджень - наприклад тих, що пов`язані з надмірним розпиванням алкоголю. Саме останній пункт чомусь дуже зацікавив вчених з Колорадського університету в Боулдері. Вони спостерігали за які зловживають випробуваними і з`ясували ось що: чим більше людина займається аеробікою, тим менше шкоди наноситься його мозку. Тебе ми, звичайно, в алкоголізмі не підозрюємо, але не пропускай цю інформацію повз вуха. Біла речовина допомагає спілкуватися різних частин мозку - передавати важливі повідомлення, і, коли з ним щось не в порядку, порушуються когнітивні, моторні та інші функції. Так що зміцнюй захисні споруди - тепер ти знаєш як.