Як розлюбити і забути людини

Відео: Як забути, розлюбити, пережити - коротко про метод.

Перестати любити людину, а тим більше забути про нього завдання дуже складне. Зробити це можна лише доклавши чималі зусилля і приділивши цьому достатньо багато часу. Щоб розлюбити людину, необхідно поступово скорочувати контакти з ним, а також працювати з власними почуттями.

Відео: Як розлюбити, як забути людину яку любиш

Як розлюбити і забути людини

рідше спілкуйтеся


Якщо у вас є така можливість, постарайтеся спілкуватися з людиною, яку ви любите, як можна рідше. Це не означає, що потрібно уникати його, просто не дзвоніть, не звертайтеся з питаннями, які можете вирішити самостійно і т.д. Якщо ви постійно перебуваєте поруч один з одним, наприклад, є колегами по роботі, немає необхідності повністю відмовлятися від спілкування, це лише негативно позначиться на вашій роботі.

Не дзвоніть самі і не відправляйте повідомлень, намагайтеся не відповідати на повідомлення, що надсилаються вам. Якщо коханий звертається до вас, намагайтеся відхиляти його пропозиції провести час разом. Вам необхідно поступово скоротити час, що проводиться з ним наодинці.

Відео: Як забути коханого?

недоліки партнера


У стосунках чоловіка і жінки рідко буває повна ідилія і абсолютна задоволеність один одним. Подумайте про дратівливих вас недоліки людини, якого ви любите, подумайте про нього критично. Зробити це буде важко, але корисно, щоб перестати бачити в ньому виключно позитивні сторони. Можливо, у нього є звички, які вам не подобаються, він здійснював вчинки, які приводили до сварок і скандалів між вами, він зраджував вам і т.д. Крім того, зверніть увагу на його оточення, друзів і родичів. Можливо, серед них є люди, з якими вам вкрай неприємно спілкуватися. Подумайте над тим, що вам доведеться бачитися з ними дуже часто. Запишіть на листку паперу всі негативні сторони ваших взаємин і подивіться на вашу зв`язок критичним поглядом.

Зверніть увагу на оточуючих


Спробуйте звернути увагу на оточуючих вас привабливих людей. Ваша любов, швидше за все, не дозволить дивитися на них з особливими почуттями, але ви можете оцінити приємний голос, гарну зовнішність, привабливий погляд і т.д. Зробіть свідоме зусилля і спробуйте побачити привабливі сторони оточуючих людей, ви обов`язково їх знайдете. Немає необхідності намагатися знайти заміну коханій людині, ваше завдання - довести собі, що він не є єдиним, який може вам сподобатися.

Відпочиньте і займіть себе


Згодом спілкування між вами стане більш рідкісним, вам необхідно буде спробувати остаточно забути про людину. Відсутність чогось значимого в вашому житті може створити вакуум у вашій повсякденній діяльності, який постійно буде заповнюватися думками про нього. Спробуйте зайняти себе речами, які ніяк не пов`язані з цією людиною і допомагають вам відволіктися. Наприклад, хорошим способом позбутися від непотрібних думок є фізичні вправи. Спробуйте зайнятися спортом, займайтеся ним щодня, приділяйте йому якомога більше часу. Більше спілкуйтеся зі своїми друзями і заводите нових, частіше відвідуйте світські заходи. Заведіть собі хобі, воно допоможе вам направити свою енергію в щось позитивне, що відволікає від негативних думок і спогадів.
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!