Що входить в класичний масаж: опис

Сьогодні все хащі лікарі стали призначати своїм пацієнтам такий ефективний метод лікування, як масаж. Завдяки йому вдається не тільки усунути хворобливі і неприємні відчуття, але і запобігти розвитку патології. Видів масажів існує велика кількість. Кожен з них має свій позитивний вплив на організм. Часто в лікарській практиці використовують класичну техніку, яка вже встигла завоювати популярність серед населення.

суть процедури

класичний масаж

При виконанні масажу в процес залучаються всі м`язи і тканини. В ході терапії шкірні та м`язові рецептори передають сигнал в ЦНС. Потік імпульсів сприяє підвищенню тонусу нервової системи або надають розслабляючий ефект. Справа в використовуваної методикою. Такі зміни позитивно впливають на працездатність життєво важливих систем. В процесі виконання масажу фахівець задіє ароматичні масла. У їх складі є велика кількість активних речовин природного походження. Саме вони і дозволяють досягти необхідного ефекту.

Користь класичного масажу полягає в наступному:

  • видаляється ороговілий шар шкіри;
  • досягається нормальний рівень вологості епідермісу;
  • шкіра стає молодий;
  • стимулюється рух лімфи, прискорюється метаболізм, в результаті чого з організму йдуть токсини і шлаки;
  • йде відчуття напруженості в м`язових структурах;
  • підвищується тонус стінок судин;
  • повертається працездатність;
  • приходить в норму діяльність нервової системи;
  • вдається відрегулювати працездатність внутрішніх органів;
  • підвищується працездатність;
  • йде больовий синдром;
  • прискорюється регенерація тканин після травм і підвищених фізичних навантажень.

На відео - опис класичного масажу спини:

Цілі і завдання

Кожен орган і система людського організму працюють за своїм налагодженого механізму. У разі наявності порушень використовують різні методики. Однією з яких є класичний масаж. Як впливає такий варіант терапії? Справа в тому, що ефект, отриманий в ході сеансу відразу вступає в контакт з нервовою системою. При виконанні масажними рухами відбувається активне виробництво гормонів тканин. Вони беруть участь в передачі нервових імпульсів в ЦНС, допомагають рухатися крові, тканинної рідини, відновлювальні процеси.

Нервова система може перебувати як в стані підвищеної, так і зниженої збудливості. Методика класичного масажу показує значний вплив на збудливість нервової системи, сприяє виникненню реакцій з боку різних систем людського організму.

Повний курс класичного масажу дозволяє видалити з шкірних покривів ороговілі тканини шкірного епітелію. Замість них сюди переміщаються молоді клітини їх грубих шарів шкіри. Позитивний вплив класичного масажу не може обійти капіляри і судини. Під час сеансу вони розширяться і починають активно працювати. Це сприяє активізації кровообігу в тій області тіла, яка піддається масажу. За посиланням описані види класичного масажу.

На відео - опис процедури класичного масажу всього тіла:

Класичний масаж дуже корисний для поліпшення зовнішнього дихання у людей. Ще масаж збільшує насичення венозної крові киснем. Головним чином, така терапія надає відновлювальний ефект для стомлених м`язів, підвищує їх функціонування. Під впливом прийомів масажу поліпшуються показники м`язового тонусу у спортсменів.

Масаж, виконаний за класичною технологією, має цілющу впливу на суглоби, зв`язки і м`язи. Це пояснюється зігрівання оброблюваної області, посиленим кровообігом, активним виробництвом синовіальної рідини. Результатом терапії буде служити білковий, мінеральний і газообмін.

Виконувати масаж за класичною схемою може тільки досвідчений і кваліфікований фахівець. Він зобов`язаний знати будову кожного суглоба.

У чому відмінність від інших видів масажу

У рейтинг найефективніших масажів потрапляють класичний і лікувальний. На перший погляд може здатися, що ніяких особливих відмінностей між ними немає, але не все так просто.
Якщо ви хочете виконати масаж з метою профілактики від різних недуг, то варто звернутися свою увагу саме на класичний. Його активно задіюють в оздоровчих цілях, для поліпшення загального самопочуття.

Якщо говорити про позитивний вплив на організм, то класичний масаж не відрізняється від лікувального. Вони обидва надають розслабляючий ефект на м`язи, покращують рух лімфи в тканинах, стимулюють функціонування внутрішніх органів, мають омолоджуючий ефект, надають організму бадьорість.

Незважаючи на велику кількість схожості, лікувальний масаж передбачає обробку тільки проблемних зон. Його доцільно використовувати тільки в разі вже наявної проблеми. Говорячи іншими словами, лікувальний масаж - це вид терапії, в ході якої усувають хворобливі і неприємний симптоми недуги і причину її формування. Класичний масаж надає загальнозміцнюючий ефект, тобто сприяє запобіганню виникнення недуги. Тут можуть використовувати мазі, бальзами, масла. чим відрізняється спортивний масаж від класичного

Ще одним не менш ефективним вважається спортивний масаж. Його мета - це підготувати спортсмена до надмірної фізичної активності і подолати велику втому після тренування. Крім цього, такий вид масажу дозволяє:

  • подолати біль, розігрів і кровоточивість;
  • усунути перевтома;
  • забути про напругу в м`язах;
  • вилікувати травми.

У чому ж відмінність спортивного масажу від класичного? Вся справа в застосуванні. Класичний, як уже згадувалося вище, застосовують в лікувальних і профілактичних цілях, а також для відпочинку. Що стосується спортивного, то у нього тільки одна мета - підготувати спортсмена або знизити напругу після тренування. Наступна відмінність між масажами складається в курсі і настрої на чіткіше ділянки тіла. Найсерйознішим відзнакою вважається інтенсивність заходів. Класично масаж - це приємна процедура, а от спортивний може викликати навіть сльози на очах у спортсменів. І остання відмінність передбачає використання ароматичних масел при класичній техніці виконання, що неприпустимо при спортивній.

чи можна припікати прищі перекисом водню

Дізнайтеся, чи можна припікати прищі перекисом водню?

Відгуки про безопераційної підтяжки обличчя: http://vsepromedok.xyz/krasota/massazh/13688-bezoperacionnaja-podtjazhka-lica-s-margaritoj.html.

тут описано застосування лосьйонів для тіла.

масажні руху

Такий вид масажу передбачає наступні техніки:

  • погладжування;
  • розтирання;
  • розминка;
  • поштовхи.

погладжування

Перше рух - це погладжування, в ході якого вдається розслабити організм. Особливу увагу в цьому випадку приділяють хворим зонам тіла. Масажист виконує своїм руками ковзаючі і плавні рухи. Погладжування не тільки відкривають сеанс, але і закінчують. Такий елемент вважається дуже важливим при виконанні масаж у дітей і дорослих. Адже не дарма маленьким діткам уже з першого дня життя призначають щодня робити легкі погладжування. Таким чином, вдається сформувати повноцінну м`язову систему, зробити подих рівним, а кровообіг повноцінним. розтирання при класичному масажі

розтирання

Цей прийом фахівець задіє вже в середині сеансу. застосовують прийом "зрушування" шкірних покривів. Кисті рук масажист встановлює ребром або долонею і обробляє необхідну ділянку. Після в процес задіють поступальні маніпуляції двома руками в одну і іншу сторону. Розтирання дуже корисно виконувати маленьким діткам у віці 3-4 місяці. Але тут вже доведеться робити кругові рухи більш м`якше і задіяти кінчики пальців. погладжування на класичному масажі

розминка

Для цього прийому характерно використання потягування, здавлювання, стискання і підняття тканин. Всі рухи повинні бути чіткими і швидкими. Розминка необхідно щоб активізувати роботу тканин м`язів. Для пацієнта - цей прийом є розслаблюючим, так як м`язова тканина повинна відчувати лише дотик. Робити розминка рекомендується і діткам з першого року життя. Але все рух не повинні бути швидкими і різкими. розминка при класичному масажі

вібрація

Це прийом включає в себе коливальні рухи. В ході їх здійснення масажист захоплює подушечками пальців м`яз. Якщо виконувати вібрацію для дітей, то вона повинна бути представлена у вигляді ніжного натискання.
Тривалість одного сеансу класичного масаж становитиме 60-80 хвилин. Кожен з представлених елементів повинен бути виконаний не менш 5-ти разів. Для тих, хто відправився на масаж вперше, всі дії не повинні бути тривалими. Причина в тому, що шкірні покриви повинні адаптуватися до такої розминці. Якщо це не дотримати, то пацієнт може відчути дискомфорт і біль. тут можна подивитися відео загального класичного масажу всього тіла. тут ви знайдете відео з технікою виконання класичного масажу спини.

На відео - цілі і завдання класичного масажу:

вартість

Ціна класичного масажу визначається з урахуванням виду маніпуляції, її тривалості та оброблюваної ділянки:

  1. Загальний масаж тривалістю 1,5 години коштуватиме вам в 1500 рублів.
  2. Для масування спини протягом 20-30 хвилин знадобитися 1000 рублів.
  3. Масаж голови і шийно-комірцевої області тривалістю 20-30 хвилин коштуватиме 600 рублів.
  4. Масаж рук і шийно-комірцевої зони тривалістю 30-40 хвилин коштує 900 рублів.
  5. Масування попереково-крижова області і ніг протягом 30-45 хвилин коштує 900 рублів.

Класичний масаж - це більше приємна процедура, ніж лікувальна. В ході сеансу пацієнт відчуває розслаблення і насолоду. Використовувати його в терапевтичних цілях немає сенсу, адже його основне завдання - це розслаблення і профілактика. Щоб пацієнт зміг досягти максимального розслаблення, масажист задіє в процес ароматичні масла і крему. Можливо, вас також зацікавлять медовий масаж обличчя в домашніх умовах, лпджі масаж (тут опис та протипоказання), масаж живота для схуднення.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже