Дієта анни семенович

Яблучно-креветочная дієта вважається дієтою Анни Семенович.
Дієта розрахована на 3 дні, за цей час можна схуднути на 2-3 кг.

Раціон дієти складають 2 корисних дієтичних продукту: креветки (про користь креветок) і яблука.

Дієти дотримуватись просто (голодувати не доведеться), так як є можна стільки, скільки хочеться. Але - в меню тільки 2 продукту:

• креветки, відварені в трохи підсоленій воді,
• яблука - будь-які (кислі, солодкі), можна частину яблук є і в печеному вигляді

Пити можна чай і кава, соки без цукру, воду просту і мінеральну, сухе вино (з креветками більше підійде біле).

Так як дієта не голодна, менше ймовірність, що втрачений під час дієти зайва вага повернеться відразу. Але, тим не менше, після виходу з дієти обмежте себе в першу чергу в жирному і солодкому

Правда сама Анна Семенович в одному з інтерв`ю стверджувала, що вона схудла на фруктово-креветочним салаті.