Як навчитися паркуру?

Відео: Журналіст РТВ намагається навчитися паркуру, Реутов 19.07.13

Відео: уроки паркуру # 1 манки

Отже, почнемо по порядку: що ж таке паркур? Це мистецтво пересування, в основному по місту. Останнім часом цей спорт почав динамічно розвиватися і користуватися популярністю. Це спричинило за собою стрімке зростання послідовників. Зараз багато хто задається питанням про те, як навчитися паркуру. Для цього знадобиться, як мінімум, хороша фізична підготовка, а якщо її немає, тоді потрібно запастися терпінням. Найголовніше - партнер, бажано той, який вже займався паркуром, відповідно, знає, що це таке. Якщо немає можливості займатися з партнером, то перший час можливо тренуватися одному. Але потрібно думати про майбутнє: як же вивчати більш складні елементи в подальшому? Тут немає конкурентів, спілкуючись з іншими паркуриста, можна придбати безліч безцінних знань для тренувань.

Відео: Елементи Паркура - Навчання.

Паркур потребують хорошої фізичної підготовки. Тут доведеться постаратися і багато чому навчитися. Щоб вивчати паркур в так званих "домашніх умовах", Потрібно засвоїти кілька правил. По-перше, не потрібно поспішати. Це травмонебезпечний спорт. Саме тому потрібно займатися з партнером. По-друге, для вивчення паркуру цілком підійде для початку спортивний майданчик за школою. Так що не потрібно лізти на будівництва і гаражі. І останнє. Алкоголь - це ворог. Під його впливом не тільки не варто сідати за кермо. Під впливом алкоголю можна просто втратити контроль. Внаслідок чого годі й обмежитися просто травмою. Ну то, що він приносить здоров`ю непоправної шкоди, як алкоголь впливає на м`язи, розповідати не потрібно, адже він їх просто спалює. В інтернеті є багато відео уроків, за якими можна навчатися елементам паркуру. Попутно покращуючи фізичну форму, а також дотримуючись пари простих правил, можна досягти бажаних результатів.

Відео: Як навчитися робити сальто вперед

Як і в будь-якому виді спорту, для розвитку навичок паркуру головним і, напевно, вирішальним фактором буде бажання. Не існує жодного паркуриста, у якого б все відразу вийшло. Деякі більше схильні до цього спорту, а інші - ні. Але все починали з одного, а саме з нуля. Потрібно підготуватися до саден і подряпин, запастися еластичними бинтами і головне, не опускати руки. Але якщо є мета, значить її потрібно домогтися. Присвятивши паркуру частину свого часу і частинку душі, можна стати не тільки більш сильними і спритними, але і придбати безліч корисного: знайти собі нову компанію, познайомитися з людьми. Будь-спорт - це щось більше, ніж просто захоплення. У ньому потрібно знайти себе. Труднощі будуть чекати за кожним кутом, але це не причина здаватися.