Як видалити білий наліт з мови

Білий наліт на язиці може бути неприємним видовищем. Він виникає, коли рецептори на язиці набрякають і "захоплюють" мертві клітини, бактерії і залишки їжі. І хоча це виглядає неприємно, з часом білий наліт проходить. Ось кілька простих методів, які допоможуть швидше очистити цей наліт і перевірити, чи не є він симптомом якихось серйозних захворювань.

кроки

Метод 1 з 3: Видалення білого нальоту
Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 1

Відео: Як позбутися від неприємного запаху з рота

1
Чистіть мова зубною щіткою. Це допомагає видалити відмерлі клітини, бактерії і чужорідні речовини, які могли застрягти між рецепторами на мові.
  • Ви можете робити це із зубною пастою або без неї, але чистка мови із зубною пастою краще освіжає подих.
  • Не тріть надто сильно, щоб не викликати на мові роздратування. Чистка мови не повинна бути болючою!
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 2
    2
    Акуратно почистіть мову за допомогою скребка для мови. На деяких зубні щітки є спеціальні скребки на зворотному боці ручки.
  • Ретельно, але акуратно проведіть скребком з мови взад і вперед (зсередини - назовні). Чи не засовуйте скребок занадто далеко, щоб не викликати блювотний рефлекс.
  • Якщо вам боляче, значить, ви натискаєте на скребок занадто сильно. Не тисніть на мову занадто сильно, щоб не з`явилися рани, і щоб не занести інфекцію.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 3
    3
    Ретельно прополощіть рот водою. Це допоможе змити залишки їжі, бактерії і омертвілі клітини.
  • Білий наліт на язиці може з`являтися при сухості в роті, тому в таких випадках полоскання рота може допомогти видалити білий наліт.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 4
    4
    Дезинфікуйте ротову порожнину за допомогою антисептичний засіб для полоскання рота або соляного розчину. І хоча найчастіше такі рідини не дуже приємні на смак, вони відмінно знищують розмножуються в роті бактерії.
  • Щоб приготувати сольовий розчин, розчиніть 1/4 -1/2 чайної ложки солі в склянці теплої води.
  • Для кращого ефекту потримайте рідина для полоскання рота або розчин солі в роті протягом 2 хвилин. Сильні антисептики можуть злегка палити.
  • Закиньте голову назад і полощіть горло приблизно протягом 1 хвилини, після цього виплюне рідину, що не ковтаючи її. Це допоможе вбити бактерії, які можуть сидіти глибоко в горлі, в тих місцях, які неможливо прочистити скребком або зубною щіткою.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 5
    5
    Нанесіть на мову натуральні антисептичні засоби. І хоча ефективність цього методу не була підтверджена науково, він може допомогти.

    Відео: Причини білого нальоту на мові

  • Приготуйте пасту з лимонного соку і порошку куркуми і втирайте цю суміш в мову за допомогою зубної щітки. Куркума володіє антибактеріальними властивостями, а лимонний сік допомагає видалити частинки відмерлих тканин і вбити бактерії.
  • Приготуйте пасту з харчової соди і лимонного соку і втирайте її в мову. Харчова сода допоможе відлущити омертвілі клітини на мові.
  • Метод 2 з 3: Зміна способу життя
    Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 6
    1
    Пийте достатньо рідини. Зневоднення і сухість у роті теж можуть бути причиною білого нальоту на язиці. У таких випадках ви можете впоратися з білим нальотом, якщо будете пити достатньо води.
    • Кількість води, яку ви повинні випивати щодня залежить від вашої ваги, рівня фізичної активності і клімату, в якому ви живете. Не забувайте пити регулярно. Якщо ви відчуваєте спрагу - це означає, що ваше тіло зневоднений.
    • Відстежуйте всі ознаки зневоднення, включаючи нечасте сечовипускання, темну сечу, надмірну стомлюваність або головні болі.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 7

    Відео: Чистка мови

    2
    Киньте палити. Куріння може сприяти запаленню рецепторів на мові, через що залишки їжі і омертвілі клітини будуть застрявати між ними - а це є чудовою середовищем для зростання і розмноження бактерій.
  • Сигаретний дим також містить хімічні речовини, які шкідливі для тканин в ротовій порожнині.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 8
    3
    Зменшіть споживання алкоголю. Надмірне вживання алкоголю також може призводити до запалення мови.
  • Вживання алкоголю також призводить до зневоднення, що викликає на язиці білий наліт.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 9
    4
    Слідкуйте за гігієною порожнини рота. Це допоможе зменшити кількість бактерій в роті.
  • Чистіть зуби і язик після кожного прийому їжі.
  • Чистіть зуби і язик перед сном.
  • Щодня обполіскуйте рот засобом для ополіскування рота.
  • Метод 3 з 3: Коли слід звернутися до лікаря
    Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 10
    1
    Зверніться до лікаря або до стоматолога, якщо білий наліт на язиці супроводжується іншими симптомами. Іншими такими симптомами, що свідчать про наявність серйозних захворювань, можуть бути:
    • Біль в мові
    • зневоднення
    • лихоманка
    • Якщо білий наліт не проходить протягом декількох днів

    Відео: Наліт на Язике.Прічіни і Лікування

  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 11
    2
    Чим відрізняється білий мову від десквамозний глоссита. Зазвичай жоден з цих симптомів не є серйозним.
  • Десквамозний глосит буває тоді, коли на мові стирається більшість рецепторів і з`являються тріщини і канавки.
  • Їжа з насиченим смаком (сильно гостра, кисла або солона) може бути причиною болю.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 12
    3
    Слідкуйте за ознаками стоматиту. Стоматит - це грибкова інфекція, яка часто буває причиною білого нальоту на язиці. Стоматит часто розвивається після прийому антибіотиків.
  • Ви також можете відчувати печіння на мові, а шкіра в куточках рота може потріскатися, ставши причиною хворобливих відчуттів.
  • Стоматит ефективно лікується протигрибковими препаратами у формі таблеток або у формі рідин для полоскання рота. Обов`язково пройдіть повний курс лікування, призначений лікарем.
  • Прийом пробіотичних біодобавок або вживання йогуртів з пребіотиками може збалансувати флору в ротовій порожнині.
  • Використовуйте спеції з протигрибкові властивості - ними є часник, орегано, кориця, шавлія і гвоздика.
  • Уникайте продуктів, які можуть сприяти виникненню інфекції - наприклад, молочні продукти (крім йогурту), алкоголь і цукор. Дотримуйтеся здорового харчування і намагайтеся їсти більше горіхів, цільних злаків і продуктів, багатих вітаміном C.
  • Зображення з назвою Get Rid of White Tongue Step 13
    4
    Знайте, які серйозні захворювання можуть супроводжуватися білим нальотом на язиці. У більшості випадків поява білого нальоту на мові не є чимось серйозним - наліт проходить сам по собі. Однак якщо ви вважаєте, що він може свідчити про якісь серйозні захворювання, зверніться до лікаря. Можливі причини білого нальоту різноманітні, тому це вимагає ретельної діагностики.
  • Лейкоплакія є захворюванням, при якому на мові з`являються білі плями внаслідок надмірного вироблення клітин і білків. Зазвичай це захворювання не небезпечно, але все-таки рекомендується звернутися до лікаря, щоб переконатися в тому, що воно не є раковим.
  • Червоний плоский лишай ротової порожнини є імунним захворюванням, яке може супроводжуватися болем і відчуттям печіння.
  • Сифіліс - захворювання, що передається статевим шляхом - може бути причиною білого нальоту на язиці. Якщо ви вважаєте, що могли заразитися сифілісом, то зверніться до лікаря якомога швидше. Сифіліс можна вилікувати пеніциліном.
  • Рак рота або мови
  • ВІЛ / СНІД
  • Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже